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Albert, Attila
Perfektionismus ist ein Arschloch
gut genug ist meist am besten
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9
Perfektionismus hat viele Gesichter und muss nicht immer nach Stress und Eile im Alltag aussehen. Attila Albert zeigt durch seine Coaching-Erfahrungen, dass hinter Diät-Frust, Single-Unglück, etc. ...
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Mcl Albe
Sachbuch
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Sander, Klaus
Personzentrierte Beratung
ein Lehrbuch für Ausbildung und Praxis
Weinheim : Beltz Juventa , 2021 - 2. Auflage - 276 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-7799-3170-6
Das Buch wendet sich an Beraterinnen und Berater, die den personzentrierten Ansatz kennenlernen und praktizieren wollen. Es enthält zahlreiche Gesprächsbeispiele zu wichtigen Grundlagen und Fragest...
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Mcg 1 Sand
Sachbuch
entliehen
(bis 15.10.2024)
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Martin, Nina
Plane nicht - lebe!
wie du ohne Masterplan glücklich wirst
(
rororo ;
00544 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Juni 2021 - Originalausgabe - 217 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-499-00544-2
Der Titel der studierten Psychologin beschreibt eine von ihr entwickelte Life-Management-Methode, die sich an die Prinzipien des agilen Arbeitens anlehnt. Veränderungen im Leben passieren in kleine...
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Mcl Mart
Sachbuch
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Haller, Reinhard
Rache
Gefangen zwischen Macht und Ohnmacht
Salzburg : Ecowin , [2021] - 1. Auflage - 235 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7110-0234-1
Ausführlich und fundiert erläutert der Psychiater, Psychotherapeut und mehrfacher Autor, welche unterschiedlichen Formen der Rache es gibt, wo Ursachen, Hintergründe und Motive liegen und wie sich ...
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Mbk 4 Hall
Sachbuch
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Arnold, Christopher
Ratgeber Verbitterung
Informationen zum Umgang mit Verletzungen durch Ungerechtigkeit, Kränkung, Herabwürdigung und Vertra
(
Fortschritte der Psychtherapie ;
Band 45 )
Göttingen : Hogrefe , 2021 - 1. Auflage - 86 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8017-3116-8
Einfühlsamer, kompetenter Ratgeber, der analysiert, was Verbitterung ist, wie sie sich entwickelt, was ihre Ursachen und Folgen sind, wann sie krankhaft wird, welche sinnvollen Bewältigungsstrategi...
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Mcl 3 Arno
Sachbuch
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Urner, Maren
Raus aus der ewigen Dauerkrise
mit dem Denken von morgen die Probleme von heute lösen
München : Droemer , 2021 - Originalausgabe - 281 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27841-3
Die Kognitions- und Neurowissenschaftlerin präsentiert Methoden, die helfen können, gesellschaftliche und persönliche Krisen zu meistern. Neue Herausforderungen fordern neue Vorgehensweisen: alte D...
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Mbk 6 Urne
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Grüber, Isa
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg
wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven
München : Irisiana , [2021] - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-15409-2
Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Method...
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Mcl 3 Grueb
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Limmer, Stefan
Rituale zum Loslassen
wie wir ganz einfach Körper, Geist und Seele befreien
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 144 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7512-0
Für Stefan Limmer sind Rituale, wie sie in allen Kulturen und Religionen gepflegt werden, ein wichtiger Schlüssel um alten Ballast abzuwerfen und Klarheit zu erlangen. Dieser Ratgeber enthält zahlr...
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Mcl 3 Limm
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Pahr, Martina
Runterkommen und drüberstehen
wie du dich weniger ärgerst und Frust keine Chance gibst
München : mvg , 2021 - 1. Auflage - 223 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0278-8
Ein humorvoller Ratgeber rund um das Thema "Frust": Nach der Einführung gibt es eine "Typologie der Frustlinge".Es folgt Theorie, so Frust in der Psychologie, der Neurowissenschaft, dem Buddhismus ...
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Sofer, Oren Jay
Sag mir, was du wirklich meinst
die eigene Stimme finden, wahrhaftig sprechen und einfühlsam zuhören
Freiburg : Arbor , 2021 - 1. Auflage - 378 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-86781-292-4
Der Autor verknüpft Achtsamkeitspraxis, somatisch orientierte Therapie und gewaltfreie Kommunikation, um durch bewusstere Kommunikation mehr Nähe, Aufrichtigkeit und Mitgefühl herzustellen und unse...
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