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Furman, Ben [Verfasser]
Antons Albtraum
Heidelberg : Carl-Auer-Verlag , 2021 - 26 ungezählte Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8497-0087-4
Anton will abends nicht mehr einschlafen, weil er Angst vor einem Albtraum hat. Zum Glück weiß Oma einen Rat. Ab 4.
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Bilderbuch EG
Bilderbuch A
Kinder- und Jugendbuch
entliehen
(bis 24.09.2024)
4 0
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Pörner, Gabi
Aus der Angst in die Kraft
wie ich meine inneren Stärken erkenne und nutze
Bielefeld : Fischer & Gann , 2021 - 1. Auflage - 195 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-95883-488-0
Mit Gabi Pörners Ratgeber kann man den Ursachen von Ängsten auf den Grund gehen, um diese zu verstehen. Mit Übungen zur Selbstwahrnehmung, Reflexion negativer Glaubenssätze und Aktivierung innerer ...
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M - Psychologie OG
Mcl 32 Poern
Sachbuch
1 1
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Müller, Karl
Autofahren ohne Angst
das Erfolgsprogramm für entspanntes Autofahren
Bern : Hogrefe , 2021 - 2., überarbeitete Aufage - 287 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-456-86076-3
Das Buch gibt einen Überblick über die wichtigsten Angststörungen mit Checklisten zur Diagnose und bietet Tipps und Lösungen mit Übungen zur Bewältigung sowie nützliche Adressen.
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W - Technik OG
Wkm 11 Muell
Sachbuch
0 4
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Mayer, Mercer [Verfasser]
Da liegt ein Krokodil unter meinem Bett
(
Carl-Auer-Kids )
Heidelberg : Carl-Auer-Verlag , 2021 - Zweite Auflage - 30 ungezählte Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8497-0090-4
Unter seinem Bett liegt ein gefährliches Krokodil, da ist sich ein kleiner Junge ganz sicher! Leider versteckt es sich dort so gut, dass seine Eltern es niemals zu Gesicht bekommen und ihr Sohn mus...
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Bilderbuch EG
Bilderbuch D
Kinder- und Jugendbuch
3 0
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Stoddard, Jill A.
Das Anti-Angst -Programm für Frauen
Akzeptanz- und Commitment-Therapie: Die achtsame Methode gegen Angst & Sorgen
Stuttgart : Trias , [2021] - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11332-6
Leitfaden für Frauen, die ihre Ängste mit einer auf meditativen Übungen beruhenden Akzeptanz- und Commitment-Therapie bewältigen wollen. Dabei lernen sie, sie nicht einfach nur zu vermeiden, sonder...
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M - Psychologie OG
Mcl 32 Stodd
Sachbuch
entliehen
(bis 15.10.2024)
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Mik, Jeannine
Keine Angst , Mama!
wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst begleiten
München : Kösel , [2021] - 238 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31157-6
Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter verdeutlichen in ihrem Buch in welchem Zusammenhang negative Emotionen und Erziehungsstile stehen. Mithilfe von Reflexionsimpulsen und Übungen sollen Angst und S...
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Elternbibliothek EG
Ngk 9 Mik
Sachbuch
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Möller, Annett
Liebe Angst , Zeit, dass du gehst
wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Hamburg : Edel Books , [2021] - 4. Auflage 2021 - 314 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
Die Nachrichtenmoderatorin (Jahrgang 1978) wird in dem Moment, als ihre Karriere richtig Fahrt aufnimmt, von Angst - und Panikattacken vor laufender Kamera überwältigt. Mit therapeutischer Hilfe und...
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Mcl 32 Moell
Sachbuch
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Gerwers, Simone
Mutausbruch
das Ende der Angstkultur
Zürich : Midas , [2021] - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-03876-531-8
In Zeiten rasanter Veränderungen ist Mut DIE Kompetenz der Zukunft geworden. Simone Gerwers zeigt, warum wir genau jetzt eine neue Mutkultur brauchen und wie uns die Lust an der bewussten Gestalt...
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M - Psychologie OG
Mcl 3 Gerw
Sachbuch
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Fischer-Klepsch, Martina
Soziale Phobie - die heimliche Angst
Selbsthilfeprogramm mit Übungen aus der Praxis
Paderborn : Jungfermann Verlag , 2021 - 238 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-7495-0193-9
Holen Sie sich Ihr Leben (zurück)! Glückliche Beziehungen lassen uns aufblühen und stärken uns. Was aber, wenn diese Ressource zu einer potenziellen Gefahrenquelle wird? Menschen mit Sozialer Phobi...
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M - Psychologie OG
Mcl 32 Fische
Sachbuch
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Forsyth, John P.
Angst kommt und geht
52 Wege, inneren Frieden zu finden
Bern : Hogrefe , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-85983-5
Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.
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M - Psychologie OG
Mcl 32 Fors
Sachbuch
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Wille, Antonia
Angstphase
warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben
München : Piper , [2020] - 239 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06161-2
Die erfolgreiche Journalistin und bekannte Bloggerin leidet seit ihrer Jugend an einer Angststörung. Erst als sie beschließt, ein achtsames Leben zu führen und offen mit der Angst umzugehen, kann s...
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M - Psychologie OG
Mcl 32 Will
Sachbuch
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Bilderbuch EG
Bilderbuch G
Kinder- und Jugendbuch
entliehen
(bis 15.10.2024)
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Kinderhörbuch EG
Kinderhörbuch K
Compact Disc
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Enzler Denzler, Ruth
Die Kunst des klugen Umgangs mit Konflikten
über verschiedene Bewusstseinsebenen zum gelassenen Konfliktmanagement
(
Springer Sachbuch )
Berlin : Springer , [2020] - 2., vollständig überarbeitete Auflage - 237 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-662-61517-1
Innere und äußere Konflikte bringen uns oft an den Rand der Überforderung und übersteigen unsere Kräfte. Aber wie auch immer wir agieren - wir können Konflikte in den Griff bekommen. Ob wir nun zum...
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M - Psychologie OG
Mbp Enzl
Sachbuch
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Vegas, Peter [Verfasser]
Hab keine Angst , kleines Dunkel
Stuttgart : Aladin , [2020] - 32 ungezählte Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-8489-0203-3
Dass Kinder sich im Dunklen fürchten, davon können viele Eltern ein Lied singen. Aber dass auch das Dunkel Angst hat, ist sicher eher unbekannt. Wie das Dunkel aussieht, wovor es sich ängstigt und ...
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Bilderbuch EG
Bilderbuch H
Kinder- und Jugendbuch
entliehen
(bis 10.10.2024)
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Kantrowitsch, Verena
Ich kann fliegen!
Flugangst : woher sie rührt, wofür sie steht und wie wir sie überwinden
Hamburg : mare , 2020 - 1. Auflage - 334 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86648-600-3
Flugängstliche Menschen weichen gern auf andere Verkehrsmittel aus – oder vermeiden die Reise gleich ganz. Was aber, wenn man gar keine andere Wahl hat? Dann jedoch tausend Tode stirbt, weil man si...
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C - Geographie OG
Cap Kant
Sachbuch
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Ströhle, Andreas
Keine Panik vor der Angst !
München : Kailash , [2020] - 1. Auflage, Originalausgabe - 318 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-63198-2
Angsterkrankungen, deren Entstehungsmechanismen und Therapiemöglichkeiten werden für Betroffene und Betreuende erläutert, Fallbeispiele und Grafiken ergänzen den Text. Angsterkrankungen sind heilba...
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V - Medizin OG
Vet 1 Stroeh
Sachbuch
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Faltin, Rob
Lass sie denken, was sie wollen
soziale Ängste überwinden
Bern : Hogrefe , 2020 - 1. Auflage - 152 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-86045-9
Das Selbsthilfebuch des niederländischen Psychologen R. Faltin beschäftigt sich mit sozialen Ängsten, z.B. Schüchternheit oder der Angst sich zu blamieren, und zeigt, wie man sie mit der Methode de...
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Mcl 32 Falt
Sachbuch
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Kernstock-Redl, Helga
Schuldgefühle
Woher sie kommen, welche Ängste sie verursachen, wie sie das Leben unterschwellig lenken und wie wir
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Leben & Gesundheit )
Berlin : Goldegg , 2020 - 259 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-154-9
Schuldgefühle helfen uns, den moralischen Ansprüchen an uns selbst gerecht zu werden und soziale Spielregeln einzuhalten. Sie können aber auch überzogen sein und uns langfristig quälen. Die Autorin...
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M - Psychologie OG
Mbk 4 Kern
Sachbuch
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Hüther, Gerald
Wege aus der Angst
über die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen
Göttingen : Vandenhoeck & Ruprecht , 2020 - 128 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-525-45387-2
Angesichts der weltweiten Bedrohung durch Corona-Viren spürt der Neurobiologe dem Gefühl der Angst nach und sucht nach Möglichkeiten diese Emotion als Wegweiser in die Freiheit zu nutzen.
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Mcl 32 Hueth
Sachbuch
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