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Schäfer, Stefanie Carla
Gesunde Grenzen setzen
Selbstschutz für Feinfühlige
(
Achtsam leben )
München : Scorpio , [2024] - 127 Seiten : 9,80 EUR ISBN 978-3-95803-603-1
Die bekannte Autorin zeigt Gründe und Konsequenzen mangelnder Abgrenzung auf. Zahlreiche Übungen für aktive Selbstfürsorge und bewusster innerer Präsenz helfen, Schritt für Schritt einen gesunden S...
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Mcl Schaefe
Sachbuch
entliehen
(bis 28.09.2024)
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Seidenstricker, Iris
Selbstbewusst!
Sich täglich etwas souveräner fühlen
München : Scorpio , [2023] - 112 Seiten : 9,80 EUR ISBN 978-3-95803-564-5
Informative Texte, Fragebögen zur Selbsterkundung, Übungen und inspirierende Impulse helfen, innere Stärke und Selbstvertrauen zu gewinnen.
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M - Psychologie OG
Mcl Seid
Sachbuch
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Pause, Bettina M.
Verbundenheit
das starke Gefühl, das uns glücklich und gesund macht
München : Scorpio , [2022] - 234 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95803-485-3
Die international anerkannte Forscherin erklärt die Verbundenheit neben Selbstwert und der persönlichen Freiheit zum "hohen Gut". Wissenschaftlich untermauert, doch unterhaltsam erklärt vermittelt ...
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Mbp Paus
Sachbuch
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Mannhard, Anja
Biografiearbeit
die innere Schatzsuche
(
Achtsam leben )
München : Scorpio , [2021] - 109 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-95803-351-1
Eine Anleitung, um sich mit Übungen und Reflexionsfragen spielerisch der eigenen Biografie zu nähern und die gewonnenen Erkenntnisse kreativ für ein erfülltes Leben in der Gegenwart zu nutzen.
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Mcl Mann
Sachbuch
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Schlick, Christoph
Die Glut in dir
entfache das Feuer deiner Potenziale
München : Scorpio , [2021] - 167Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-400-6
In uns schlummern oftmals Potenziale, die verschüttet sind, also nicht ausgeschöpfte Möglichkeiten, die in uns stecken. Sie können wie eine Glut entfacht werden, um als lebendiges, inneres Feuer zu...
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M - Psychologie OG
Mcg 1 Schlic
Sachbuch
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Schäfer, Stefanie Carla
Gefühle wollen gelebt werden
entdecke deine Lebendigkeit
(
224 Seiten )
München : Scorpio , [2021] - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-344-3
Die Autorin erklärt, was uns bestimmte Emotionen sagen und wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Das Buch ist ein Leitfaden für eine persönliche "Gefühlsinventur" mit vielen Übungen und pra...
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Mbk 4 Schaefe
Sachbuch
entliehen
(bis 10.10.2024)
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Georgy, Renate
Ich liebe dich, aber ich brauche dich nicht
wie du dein Herz verschenkst und trotzdem unabhängig bleibst
München : Scorpio , [2021] - 159 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-95803-384-9
Wahre Liebe ist frei und unabhängig, sagt Renate Georgy. Als Fachanwältin für Familienrecht beobachtete sie jahrelang wie Paare in unglücklichen Beziehungen feststecken und jede*r einzeln unfrei is...
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Mcl 1 Geor
Sachbuch
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Rahn-Huber, Ursula
Jetzt reicht's!
wie Sie gute, klare Grenzen setzen
(
Leichter leben )
München : Scorpio , [2018] - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-109-8
Übungen, Selbstreflexionsfragen und alltagsnahe, umsetzbare Tipps helfen, ein Gespür für die eigenen Bedürfnisse zu entwickeln und sich freundlich, aber bestimmt gegenüber anderen abzugrenzen.
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Mcl Rahn
Sachbuch
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Shannon, Jennifer
Lieber Kopf, wir müssen reden
wie Sie sich von Ängsten, Sorgen und Stress befreien
München : Scorpio , [2018] - 199 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-146-3
Die amerikanische Therapeutin für kognitive Verhaltenstherapie stellt einfache, gut umzusetzende Strategien vor, mit denen man ausufernde Ängste und Sorgen in den Griff bekommen kann. Anhand dreier...
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Mcl 32 Shan
Sachbuch
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Silver, Greta
Wie Brausepulver auf der Zunge
Glücklich sein ist keine Frage des Alters
München : Scorpio , [2018] - 205 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-171-5
"Ein großes Glück ist dieses Alter. Und so bunt. Das hätte ich mir in jüngeren Jahren niemals träumen lassen. Wenn ich morgens aufwache, kribbelt die Freude auf den neuen Tag schon in mir. Was wird...
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Mcl 4 Silv
Sachbuch
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Mcl 4 Hand
Sachbuch
entliehen
(bis 01.10.2024)
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Sunim, Haemin
Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst
München : Scorpio , 2017 - 3. Auflage - 266 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-134-0
Haemin Sunims Buch ist ein Geschenk an die Menschheit. Schlicht und mit ungeahnter Tiefe zeigt der buddhistische Mönch, wie man dauerhaftes Glück findet in einer Welt, die sich immer rascher veränd...
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Sachbuch
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Knaup, Ruth
Single - na und?
sich wohlfühlen und mehr vom Leben haben
(
Leichter leben )
München : Scorpio , [2017] - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-116-6
Motivierender Ratgeber für Singles ein Leben ohne feste Partnerschaft fröhlich und bunt zu gestalten.
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Mcl 1 Knau
Sachbuch
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Glockner, Peter
Weniger Stress, mehr Leben
(
Achtsam leben )
München : Scorpio , 2015 - 109 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-95803-030-5
Ansprechender Einstiegstitel zum Stressmanagement, der mit Techniken wie NLP, Gewaltfreier Kommunikation und Achtsamkeitslehre auf das Bewusstmachen von destruktiven Denkmustern, Handlungen und Aut...
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Mcl 31 Gloc
Sachbuch
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