12 -Sachbuch

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Stadtbuecherei Traunreut
Autor:Riedl, Matthias
Titel:Der ultimative Schlankheitscode
Verfasserangabe:Matthias Riedl
Erschienen:2. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2022. - 240 S.
ISBN13:978-3-8338-7568-7
Preis:24,00 Euro
Standort:Fit + Schön
Schlagwort(e):Fit + schön ; Schlanke Linie ; Diät
Annotation:Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert: Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden.

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