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Lekutat, Carsten
Einfach abnehmen
mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht
München : Knaur , 2023 - Orig. ausg. - 204 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65928-1
Diäten appellieren immer an den Selbstoptimierungswahn - damit ist nun Schluss. Das Geheimnis, um dauerhaft abzunehmen, ist ganz einfach: ein kleines bisschen, dafür jeden Tag. Aber nicht mit irgen...
12 -Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Henze, Christian
Schlank geht auch anders
München : Goldmann , 2022 - 1. Aufl. - 234 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17960-2
Kilos zu verlieren ist einfacher als gedacht, wenn man es richtig angeht: Wenig Theorie, aber auf dem neuesten Stand der Wissenschaft, und über 70 Rezeptideen - das ist Christian Henzes Erfolgsansa...
12 -Sachbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Axt-Gadermann, Michaela
Der Abnehmkompass
Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen
München : Südwest-Verl. , 2022 - 1. Aufl. - 332 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10096-8
Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnungslos im Diät-Dschungel. Doch für jeden gibt es einen individuellen Pfad z...
12 -Sachbuch
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Steffny, Herbert
Die Lauf-Diät
richtig essen, richtig laufen, richtig schlank
München : Heyne , 2022 - 1. Aufl. - 192 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-60558-9
Besser laufen, gut essen und dabei abnehmen: Der führende Vitalstoffexperte Dr. Wolfgang Feil und Laufguru Herbert Steffny haben dafür die perfekte Strategie entwickelt!
Mit ihrer bewährten Stoff...
12 -Sachbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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12 -Sachbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 2. Aufl. - 240 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7
Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben?
Deutschlands Top...
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Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS Verlag , 2022 - 1. Aufl. - 165 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...
12 -Sachbuch
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Low Carb
Genussmomente
Igling : EMF , 2021 - 1. Aufl. - 64 S. : 6,99 EUR ISBN 978-3-7459-0239-6
Auf Kohlenhydrate verzichten und trotzdem vollwertig Essen und Genießen - klingt schwierig? Ist es nicht! Mit den "Genussmomenten Low-Carb" halten Sie den perfekten Helfer in der Hand, um sich mit...
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Lowcarb Grundkochbuch
Mit 4 Wochenplänen
Kiel : falkemedia , 2022 - 1. Aufl. - 170 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-96417-172-6
Die neue Low Carb-Reihe ist da: gesunder Küchenspaß, der durch smarte Zutatenkombi die Kilos zum Schmelzen bringt.
Hochwertig gestaltet, einfach, lecker und garantiert alltagstauglich. Low Carb i...
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365 Low Carb Ideen
Kohlenhydrate reudzieren von Frühstück bis Dessert
vivo Buch UG : Renningen , 2020 - 304 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-96894-001-4
Eine kohlenhydratarme Ernährung hat zahlreiche Vorteile: Das Einsparen der Kalorien hilft beim Abnehmen, viel Gemüse und mageres Eiweiß sättigen langanhaltend und die Achterbahnfahrt des Blutzucker...