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Bild Beschreibung Standort Medium
Marquardt, Matthias
Hundert Dinge, die Läufer wissen müssen

der Faktencheck
Bielefeld : Delius Klasing & co. KG , 2020 - 1. Auflage - 213 Seiten : Illustrationen, Tabellen : 16,90 EUR ISBN 978-3-667-12006-9

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12 - Sachbücher
11350945

verfügbar
Beck, Hubert
Das große Buch vom Marathon

Lauftraining mit System ; Marathon-, Halbmarathon- und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschritte
München : Copress-Verl. , 2016 - 9., überarb. Neuaufl. - 368 S. : Ill., Diagramme, Tab. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1112-3

[mehr]  |  Zugang: 02.11.2016

12 - Sachbücher
11317265

verfügbar
Wessinghage, Thomas
Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne
München : Südwest-Verl. , 2013 - 224 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08847-1

Der Autor, Mediziner und Rekordläufer, zeigt, wie man richtig beginnt, die Technik erlernt, erfolgreich trainiert und gut motiviert den 1. Wettkampf meistert. Mit Fotos und Extratipps.
[mehr]  |  Zugang: 30.12.2013

12 - Sachbücher
11297325

verfügbar
Buchhorn, Tomas
Das große GU Laufbuch

[laufend entspannen ; Fett verbrennen ; Leistung steigern ; Extra: Trailrunning]
München : Gräfe u. Unzer , 2005 - 1. Aufl. - 191 S. : Ill., Tab. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7742-6679-7

[mehr]  |  Zugang: 09.06.2005

12 - Sachbücher
11234759

verfügbar

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