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Bracht, Petra
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen K
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 478 S. ; mit farbigen Abbildungen : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissensch...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Schmerz
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 08.10.2024)
23 19
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
23.02.2024
entliehen
(bis 08.10.2024)
Details
19.01.2023
entliehen
(bis 08.10.2024)
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Kröll, Rainer D.
Wandergenuss Oberfranken und Fränkische Schweiz
34 spannende Natur- und Kultur-Erlebnisse auf aussichtsreichen Wegen
München : Bruckmann , 2021 - 160 S., farb. Bilder, Karten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7343-1365-3
Oberfranken ist eine herrliche Genussregion und bezaubert durch eine vielfältige Landschaft. Die kleinen Städte und Dörfer tragen oft eine gemütliche Geselligkeit zur Schau. Die fränkischen Brotzei...
Erdgeschoss: Reisen Deutschland
Reisen Deutschland Süd Franken
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 08.10.2024)
12 18
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Clear, James
Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg
München , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 365 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheit...
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie Lebenskunst
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 15.10.2024)
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Kröll, Rainer D.
Mystische Pfade Unterfranken
33 Wanderungen auf den Spuren von Mythen und Sagen
München : Bruckmann , 2023 - 160 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-7343-2380-5
Wandern Unterfranken: Fränkisches Naturerlebnis par excellence! Das wunderschöne Unterfranken ist landschaftlich sehr vielfältig , denn es umfasst die offenen Fernen der Rhön, die tiefen Spessartwä...
Erdgeschoss: Reisen Deutschland
Reisen Deutschland Süd Franken
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 12.10.2024)
12 12
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Hauser, Hannah
Mach deine Schilddrüse stark
Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 256 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8608-9
Ein Leben lang Medikamente nehmen?! Nein, das wollte Hannah Hauser nicht. Darum suchte sie andere Wege, um ihre Schilddrüsenerkrankungen – Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion – in den Griff...
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Innere Medizin
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 10.10.2024)
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : Bertelsmann , 2023 - 254 S. ; durchgehend zweifarbig, mit Abb. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der neue Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisches Woh...
Erdgeschoss: Psychologie
Psychologie Lebenskunst
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 08.10.2024)
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Wilkins-Smith, Judy
Vererbte Gefühle
Wie alte Familienmuster unser Leben beeinflussen und wir uns davon befreien. Mit systemischen Übunge
München : Kösel , 2023 - 335 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-466-34797-1
Wie wir uns von Mustern vorhergehender Generationen befreien. Von Generation zu Generation werden nicht nur Gene vererbt, sondern auch Denk- und Entscheidungsmuster, Gefühle und Handlungsweisen wei...
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 08.10.2024)
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Ott, Ulrich
Gesund durch Atmen
Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung
München : Droemer Knaur , 2018 - 6. Auflage - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-29276-1
Der Neurowissenschaftler Ulrich Ott überzeugt auch Skeptiker von der Heilkraft des bewussten Atmens. Yoga ist zum Mainstream geworden – seine Atempraxis jedoch noch nicht! In seinem neuen Buch präs...
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 08.10.2024)
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke
Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
München : ZS Verl. , 2018 - 1. Aufl. - 184 S. : Ill. + 1 Ernährungs- & Bewegungstagebuch : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-745-3
Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen überrheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder.
Erdgeschoss: Gesundheit
Gesundheit Orthopädie
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 10.10.2024)
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Henssler, Steffen
Hensslers schnelle Nummer 2
Das geilste Kochbuch der Welt
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 240 Seiten : 26,90 EUR ISBN 978-3-8338-8851-9
Kochen für alle, die wenig Zeit haben , aber trotzdem lecker und gesund genießen wollen! Endlich gibt es Nachschub! Hensslers Schnelle Nummer 2 beinhaltet über 100 neue und schnelle Rezepte , d...
Erdgeschoss: Essen & Trinken
Essen & Trinken Starköche
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 10.10.2024)
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