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Bild Beschreibung Standort Medium
Karlinder, Charlotte
Gesund ist das neue Sexy

Meine besten Gesundheitstipps für ein Leben voller Energie und Schönheit
München : Knaur Verl. , 2018 - 203 S. : lll. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65824-6

Die fast einhundert bestechend einfachen Ratschläge basieren auf wissenschaftlichen Studien und sind sofort im Alltag umsetzbar - ganz egal, ob es ums Abnehmen geht, ums Entspannen, mehr Energie, u...
[mehr]  |  Zugang: 06.07.2018
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
A - Z

12 - Sachbücher
05453816

verfügbar
Airola, Matti
Zöpfe flechten

Die schönsten Flechtfrisuren für Mädchen
Stuttgart : Frech , 2018 - 1. Auflage : 12,99 EUR ISBN 978-3-7724-7830-7

Holländische und französische Zöpfe, Schleifen-Dutt und Zöpfe mit Bändern warten darauf, von Ihren Kindern entdeckt und geliebt zu werden. Blogger Matti Airola führt Sie Schritt-für-Schritt zum Zie...
[mehr]  |  Zugang: 20.08.2020
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Beauty

12 - Sachbücher
05495523

verfügbar
Bracht, Petra
Intervallfasten

Für ein langes Leben - schlank und gesund
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 143 S. : lll. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4

Ein 14-Tage-Programm mit 42 leckeren Rezepten aus viel Obst, Gemüse und raffinierten Zutaten.
[mehr]  |  Zugang: 28.06.2018
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fasten

12 - Sachbücher
05453129

entliehen
(bis 26.11.2024)
Snowdon, Bettina
Schlank durch Intervallfasten

Alle Methoden im Vergleich
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Aufl. - 104 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10095-1

Essen, was und wie viel man will, und dabei zuverlässig abnehmen - das gab's ja noch nie. Doch der neue Shooting-Star der Abhnehm-Methoden, das Kurzzeitfasten, macht es möglich. Die regelmäßigen, a...
[mehr]  |  Zugang: 11.05.2018
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fasten

12 - Sachbücher
05450460

entliehen
(bis 26.11.2024)
Tschirner, Thorsten
Muskeltraining für Späteinsteiger
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 80 S. : lll. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6438-4

Ohne großen Aufwand oder komplizierte Geräte werden Gelenke mobilisiert, es wird eine koordinative Basis geschaffen und ganzheitlich Muskelmasse aufgebaut.
[mehr]  |  Zugang: 06.07.2018
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fitness

12 - Sachbücher
05453798

verfügbar
Stöwe, Carina
Get ready to run

Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger
München : LEO Verl. , 2018 - 170 S. : Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-95736-107-3

Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist das gelungen, sie bloggen mittlerweile seit Jahren über ihren Lieblingssport. In diesem Buch zei...
[mehr]  |  Zugang: 20.07.2018
Erdgeschoss: Fit & schön
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Fitness

12 - Sachbücher
05454398

verfügbar

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