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Drucken	Hoheneder, Alexander Core. Power. Das Training f�r harte Kerne M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 64 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5895-6 [mehr] \| Zugang: 19.07.2017	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05433870 verf�gbar
Drucken	Tschirner, Thorsten Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Ger�te M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2015 - 1 - 80 S. ; 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4225-2 [mehr] \| Zugang: 14.07.2015	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05388980 verf�gbar
Drucken	Pauls, Jan Kurzhantel-Training Effektives und kosteng�nstiges Training f�r mehr Kraft und Muskelzuwachs (Copress-Sport) M�nchen : Copress-Verl. , 2016 - 144 S. : Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1108-6 [mehr] \| Zugang: 22.03.2017	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05428033 verf�gbar
Drucken	Hoop, Elli Huller dich frei! mit Elli Hoop Stark und gl�cklich durch Hula Hoop Fitness : Topp , 2020 - 4. Auflage - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5 Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gew�nscht hast. Der Reifen erm�glicht ein effektives Workout mit riesigem Spa�faktor, das sehr einfach und ohne weitere Hilfs... [mehr] \| Zugang: 23.04.2021	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05515787 verf�gbar
Drucken	Rose, Michaela Balance-Yoga M�nchen : Heyne , 2012 - 160 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-28537-8 [mehr] \| Zugang: 12.10.2012	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05254248 entliehen (bis 22.11.2024) Vorbestellen
Drucken	Tschirner, Thorsten Muskeltraining f�r Sp�teinsteiger M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 80 S. : lll. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6438-4 Ohne gro�en Aufwand oder komplizierte Ger�te werden Gelenke mobilisiert, es wird eine koordinative Basis geschaffen und ganzheitlich Muskelmasse aufgebaut. [mehr] \| Zugang: 06.07.2018	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05453798 verf�gbar
Drucken	Andr�, Marcel Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll M�nchen : Riva Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 143 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86883-694-3 [mehr] \| Zugang: 12.05.2016	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05506877 verf�gbar
Drucken	Clark, Joshua Fit ohne Ger�te Trainieren mit dem eigenen K�rpergewicht M�nchen : riva Verl. , 2011 - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-166-5 [mehr] \| Zugang: 20.08.2011	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05219941 verf�gbar
Drucken	Grillparzer, Marion Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin F�r eine sch�ne Figur, mehr Gesundheit und gute Laune M�nchen : S�dwest-Verl. , 2013 - 144 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-517-08930-0 [mehr] \| Zugang: 09.08.2013	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05300432 verf�gbar
Drucken	Herpel, Mirelle D. Richtig Trainieren mit dem Thera-Band : Blv Verlagsgesellschaft , 2006 - 127 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0067-2 [mehr] \| Zugang: 05.09.2006	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05069413 verf�gbar
Drucken	Lind, Ekard Fitness f�r Vielsitzer Mit speziellen �bungen f�r Schreibtisch, Reise und zu Hause M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 79 S. : Ill. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6 [mehr] \| Zugang: 07.12.2017	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05441098 verf�gbar
Drucken	Pagano, Joan Muskeltraining f�r Frauen �ber 120 �bungen f�r zu Hause und f�r das Studio M�nchen : Dorling Kindersley , 2005 - 159 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0775-2 [mehr] \| Zugang: 22.09.2005	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05053804 verf�gbar
Drucken	Schleip, Robert Faszien Fitness vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport M�nchen : riva Verl. , 2015 - 3. Aufl. - 221 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-483-3 [mehr] \| Zugang: 27.03.2015	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05503379 entliehen (bis 03.12.2024) Vorbestellen
Drucken	Ungaro, Alycea Praxisbuch Pilates Das Trainingsprogramm f�r zu Hause M�nchen : Dorling Kindersley , 2012 - 256 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-2123-9 [mehr] \| Zugang: 27.03.2012	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05229857 entliehen (bis 20.11.2024) Vorbestellen
Drucken	Martin, Suzanne Stretching Sanfte Dehn�bungen f�r Beweglichkeit und Entspannung M�nchen : Dorling Kindersley , 2006 - 160 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0859-9 [mehr] \| Zugang: 30.03.2006	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05011157 verf�gbar
Drucken	Rieth, Stefan Das neue Stretching Fit und beschwerdefrei mit Functional Training M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2012 - 80 S. ; 1 DVD ; : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2654-2 [mehr] \| Zugang: 12.10.2012	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05254230 verf�gbar
Drucken	St�we, Carina Get ready to run Das Motivationsbuch f�r Laufeinsteiger M�nchen : LEO Verl. , 2018 - 170 S. : Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-95736-107-3 Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten L�ufer? Carina St�we und Mandy Jochmann ist das gelungen, sie bloggen mittlerweile seit Jahren �ber ihren Lieblingssport. In diesem Buch zei... [mehr] \| Zugang: 20.07.2018	Erdgeschoss: Fit & sch�n Fit & Sch�n Fitness	12 - Sachb�cher 05454398 verf�gbar

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