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Autor:Becker, Jan ; Bongertz, Christiane Stella
Titel:Du kannst schlank sein, wenn du willst
Titelzusatz:mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
Reihe/Zeitschrift:(PiperP)
Verfasserangabe:Jan Becker mit Christiane Stella Bongertz
Erschienen:Originalausgabe - München : Piper Verlag, 2017. - 198 Seiten - 21,5 cm
ISBN13:978-3-492-06060-8
Einband:kartoniert
Preis:15,00 Euro
Standort:Fit & schön
Interessenkreis:Bestseller < 2017 >
Schlagwort(e):Gewichtsreduzierung ; Selbsthypnose ; Ratgeber
Annotation:Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.

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Mediennr Standort Status Aktion
01649598 Details verfügbar

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