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Bild Beschreibung Standort Medium
Bracht, Petra
Klartext Abnehmen

die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen [...]
München : Mosaik Verlag , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 470 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7

Endlich schlank und gesund sein - diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährung...

Sachbuch
01718492

entliehen
(bis 15.10.2024)
Beer, Peter
Meditation

Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen ; [mit Meditationen zum Audio-Download]
München : Arkana , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 335 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34277-8

Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der M...

Sachbuch
01687521

verfügbar
Fröhlich, Susanne
Fröhlich fasten!

macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten!
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2019 - 1. Auflage - 223 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6724-8

Alle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewirken. Für die Gesundheit, für den Geist, für die Seele und ganz nebenbei auch für die Figur. Das ...

Sachbuch
01617566

verfügbar
Becker, Jan
Du kannst schlank sein, wenn du willst

mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
(PiperP)
München : Piper Verlag , 2017 - Originalausgabe - 198 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06060-8

Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht ba...

Sachbuch
01649598

verfügbar
Lauren, Mark
Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; 3 hochintensive Workouts ; die DVD zum Bestseller-Buch
München : Riva-Verl. , 2012 - 1 DVD (75 Min.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-241-9

Mit seinem erfolgreichen Fitnesskonzept Fit ohne Geräte hat Mark Lauren einen riesigen Trend ausgelöst: das Bodyweight-Training. Diese Trainingsform kommt ohne Hilfsmittel aus und nutzt nur das eig...

DVD
01452037

verfügbar

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