12 - Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Lohr
Autor:Steiner, Inge ; Steiner, Matthias
Titel:Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan
Verfasserangabe:Inge Steiner ; Matthias Steiner
Erschienen:1. Aufl. - München : Südwest Verlag, 2017. - 215 S.
ISBN13:978-3-517-09606-3
Standort:Fit & Schön
Annotation:In 12 Wochen zum Wohlfühl-ICH ohne Diät und ohne Hungern. Dieses Trainingsprogramm ist für jeden geeignet. Für Bewegungsmuffel, aber auch für fittere Typen, die ihren Körper weiter definieren möchten. Je nach körperlicher Verfassung gibt es hier Fitnessübungen mit dem eigenen Körpergewicht, die sich Woche für Woche steigern.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00630853 Stadtbibliothek Lohr Details verfügbar

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.