12 - Sachbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
09.10.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Lohr
Autor:Algermissen, Anouk
Titel:Getriggert?
Titelzusatz:Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren. Kommunikations-Tools aus der Paartherapie (SPIEGEL-BESTSELLER)
Verfasserangabe:Anouk Algermissen
Erschienen:München : mvg Verlag, 2024. - 252 S.
ISBN13:978-3-7474-0594-9
Preis:17,00 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Menschliche Beziehungen ; Partnerschaft ; Gespräch ; Trigger ; Augenhöhe
Annotation:Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreißen, wir sind dann getriggert«. Der Schlüssel für eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine persönlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen. Die Psychologin und Podcasterin Anouk Algermissen (@paarpsychologie) zeigt dir anhand von erprobten Übungen aus der Paartherapie und wissenschaftlich fundierten Strategien, wie du Schritt für Schritt lernst, besser zu kommunizieren. So fühlst du dich endlich gesehen und die Leichtigkeit kehrt in deine Beziehung zurück.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00782170 Stadtbibliothek Lohr Details entliehen
(bis 09.10.2024)
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