12 - Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Lohr
Autor:Sterzenbach, Katja
Titel:Be YOUunique
Titelzusatz:lebe dich selbst, so wie du dir gefällst
Reihe/Zeitschrift:(Balance)
Verfasserangabe:Katja Sterzenbach
Erschienen:München : Knaur, 2016. - 192 S. : zahlr. Ill.. - farb.Fotos
ISBN13:978-3-426-67525-0
Preis:19,99 Euro
Standort:Psychologie
Annotation:Die Autorin widmet sich seit über 20 Jahren den Zusammenhängen zwischen geistiger Gelassenheit und körperlicher Leistungsfähigkeit. Mit dem von ihr entwickelten Konzept Be YOUnique gibt sie eine Fülle von Impulsen, um die eigene Einzigartigkeit wahrzunehmen und Lebensträume zu verwirklichen. Be YOUnique umfasst die Bereiche Selbstreflexion, Bewegung, Ernährung, Meditation und Engagement. Mit kreativen Ideen zum Innehalten, Sich-selbst-Wahrnehmen,Entspannen und Fit-Werden. Und ganz praktischen Meditationsanleitungen, Workouts für mehr Lebenskraft, Naschkatzen-Rezepten und Inspirationen, dem eigenen Leben einen Sinn zu geben. Die besondere Ausstattung mit über 100 Fotos vermittelt Lebensfreude pur.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00625226 Stadtbibliothek Lohr Details verfügbar

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.