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Bild Beschreibung Standort Medium
Lauren, Mark
Fit ohne Geräte - Anatomie

Bodyweight-Training lernen und verstehen
: Riva , 2015 - 242 S. Ill. ISBN 978-3-86413-721-1

Mit "Fit ohne Geräte" hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unsererZeit entwickelt und einen riesigen weltweiten Trend begründet: das gerätefreie Bodyweight-Training...
Franken Onleihe
 

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Andrä, Marcel
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
: Riva , 2015 - 70 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-86413-940-6

Die BLACKROLL hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken. Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Se...
Franken Onleihe
 

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Divine, Mark
SEALfit in 8 Wochen

trainiere wie ein Navy SEAL und erlange außergewöhnliche körperliche und mentale Stärke
: Riva , 2015 - 273 S. Ill. ISBN 978-3-86413-668-9

Disziplin, Selbstbeherrschung und Mut sowie außergewöhnliche körperliche Ausdauer und Kraft sind nur einige der Eigenschaften, die man den Elitesoldaten der SEALs, einer Spezialeinheit der U.S. Nav...
Franken Onleihe
 

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