Sachbücher

Status
Entliehen
Rückgabetermin
04.11.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Fleck, Anne
Titel:Das 5-Minuten-ENERGY!-Buch
Titelzusatz:Gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode ; ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert
Verfasserangabe:Anne Fleck
Erschienen:München : Dt. Taschenbuch Verl., 2021. - 208 Seiten, durchgehend vierfarbig illustriert - Höhe: 210 x Breite: 147
ISBN13:978-3-423-28309-0
Preis:22,00 Euro
Standort:O 610 Fleck
Interessenkreis:Bestseller 2021
Annotation:Energy to go – Einfache 5-Minuten-Gesundheits-Tipps für jeden Tag Der Gesundheitscoach von Kopf bis Fuß für alle, die wenig Zeit haben: Sie würden gern etwas für Ihre Gesundheit tun und suchen schnelle, alltagstaugliche Tipps? Dr. Anne Fleck hat die besten Ideen, nützlichsten Ratschläge und einfachsten Übungen ihrer bekannten Doc-Fleck-Methode kompakt zusammengestellt. Jeden Tag lädt sie Sie ein, einen bewährten ENERGY!-Praxistipp für sich zu entdecken. Sie brauchen keinerlei Vorwissen – nur fünf Minuten Zeit und Freude am Ausprobieren. Schnell werden Sie sich nicht nur gesünder, sondern auch energiegeladener fühlen. Helfen Sie etwa Ihrer Leber mit einem wohltuenden Wickel bei der Entgiftung, finden Sie mit dem optimalen Sleepfood in erholsamen Schlaf, bringen Sie Ihren Darm mit einer kurzen Bauchmassage in Schwung, lernen Sie, zu entspannen und Ihren Körper auf gesund zu programmieren. Eine Fundgrube an Rezepten, Selbsttests und motivierenden Affirmationen: Dieses bunt gestaltete Gesundheitsbuch macht Spaß und bringt Energie und Lebenskraft. Aufschlagen und loslegen!

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
NA6$176983Q O 610 Fleck Entliehen
(bis 04.11.2024)
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