Stadtbibliothek Naumburg (Saale) - Suchen: Lekutat, Carsten

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Sachb�cher

Autor:	Lekutat, Carsten
Titel:	Schlank f�r Faule
Titelzusatz:	Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Di�ten zu qu�len
Verfasserangabe:	Carsten Lekutat
Erschienen:	5. Auflage - M�nchen : Droemer Knaur, 2021. - 190 Seiten. - Abb. - H�he: 240 x Breite: 170, Gewicht: 503
ISBN13:	978-3-426-65901-4
Standort:	O 613.3 Leku
Schlagwort(e):	Gewichtsabnahme / Ratgeber
Annotation:	Iss nicht weniger, iss das Richtige� ist das Motto der Sprechstunde f�r Adipositas-Medizin des bekannten TV-Arztes Dr. med. Carsten Lekutat. Aus seiner Sicht ergibt es keinen Sinn, die Lebensqualit�t mit einer Aneinanderreihung von erfolglosen und anstrengenden Di�ten zu zerst�ren. Es braucht viel mehr ein individuell abgestimmtes Konzept, das uns lebenslang begleitet. Denn Abnehmen ist eigentlich einfach, wenn man wei�, wie. Das Gewicht zu halten ist die Herausforderung. Dr. Lekutat erl�utert die medizinischen Ursachen von �bergewicht, die man f�r sich erkennen muss. Er zeigt ganz konkret, wie Abnehmen mit schlauer Gewichtskontrolle dauerhaft gelingt.