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Schocke, Sarah
Zuckerfrei für Kinder
Gesunde Alternativen und Strategien für den Alltag
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6939-6
Kinder lieben Süßigkeiten! Kinder zuckerfrei zu ernähren, scheint eine nahezu unlösbare Aufgabe zu sein. Die Süßfallen lauern überall: an der Supermarktkasse, auf dem Spielplatz, im Kindergarten in...
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Riedl, Matthias
Das 20:80 Kochbuch für Berufstätige
Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6694-4
Der durch das TV bekannte "Ernährungs-Doc" M. Riedl beschreibt anschaulich, wie man durch die Veränderung der Essgewohnheiten dauerhaft abnehmen und sich gesund und lecker ernähren kann, vor allem ...
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Besser essen, lange leben
der praktische Ratgeber für lebenslang gesunde Ernährung
Stuttgart : Verlag Das Beste , 2018 - 320 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-95619-215-9
In fünf Kapiteln vermittelt dieses Buch wie unsere Nahrungsmittel heute produziert werden, was die größten Übeltäter auf unserem täglichen Speiseplan sind, welche Lebensmittel sich stattdessen wohl...
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Gundry, Steven R.
Böses Gemüse
Wie gesunde Nahrungsmittel uns krank machen. Lektine - die versteckte Gefahr im Essen
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2018 - 2. erweiterte Auflage - 392 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-407-86561-8
Vollkorn macht schlapp, Tomaten reizen den Darm, Nüsse fördern Allergien. Schuld sind Lektine – gefährliche Proteine, die in vielen angeblich gesunden Getreide-, Obst- und Gemüsesorten enthalten si...
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
München : Bertelsmann , 2018 - 9. Auflage - 320 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7
Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er na...
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Wollinger, Olivia
Essanfälle adé
Vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht
Frankfurt/M. : Ullstein , 2018 - 320 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-37774-2
Viele Menschen essen zwanghaft oder aus emotionalen Gründen – so war es auch bei Olivia Wollinger. In ihrem autobiographischen Ratgeber beschreibt sie jene Schritte, die zu ihrem gesunden Essverhal...
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Bracht, Petra
Intervallfasten
Für ein langes Leben - schlank und gesund
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 5. Auflage - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4
Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.
Das Prinzip: Sie essen während 8 Stund...
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Longo, Prof. Dr. Valter
Iss dich jung
Wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - Die Longevità-Diät
München : Goldmann , 2018 - 384 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17714-1
Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben e...
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Vogel, Leanne
Die Keto-Diät
Mit Low Carb High Fat Gewicht verlieren, Energie gewinnen und dauerhaft das Wohlbefinden steigern ;
München : riva Verlag , 2018 - 448 Seiten ISBN 978-3-7423-0541-1
Sachbücher
Entliehen
(bis 11.06.2024)
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Dahlke, Ruediger
Keto-Kur
Länger jung und gesund
(
Peace Food )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6393-6
Was ist ketogene Ernährung und welche Vorteile bringt sie?
Aktuelle Studien und Ernährungsforschungen bestätigen den positiven Effekt einer ketogenen Diät. Mit vielen gesunden Fetten und wenig K...
Sachbücher
Entliehen
(bis 11.06.2024)