Erwachsene Hörbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
01.10.2024

Zweigstelle
Stadtbuecherei Penzberg
Autor:Bracht, Petra ; Liebscher-Bracht, Roland
Titel:Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Beteiligte:Pessler, Olaf
Titelzusatz:Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper
Verfasserangabe:Petra Bracht ; Roland Liebscher-Bracht ; Olaf Pessler
Erschienen:München : Random House GmbH, 2022. - 1 CD + Beiheft (Laufzeit: 12 Stunden und 6 Minuten) - Höhe: 146 x Breite: 139 x Stärke: 6, Gewicht: 57
ISBN13:978-3-442-34762-9
ISBN10:3-442-34762-9
Preis:16,00 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Gesundheit ; Orthopädie ; Schmerzen ; Faszien ; Bandscheibenvorfälle ; Entzündungen ; Arthrose ; Liebscher&Bracht
Annotation:Ernährung, Bewegung und Entspannung – alles, was für ein aktives langes Leben wichtig ist. Fit und vital bis ins hohe Alter – das neue, große Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie mit ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag fit und beweglich bleiben. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie im Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben. Ungekürzte Lesung mit Olaf Pessler 1 MP3-CD, 12h 6min Ausstattung: 1 mp3

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01245006 Details 21.08.2023 entliehen
(bis 01.10.2024)
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