Erwachsene Hörbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbuecherei Penzberg
Autor:Bisges, Günther
Titel:Feldenkrais
Beteiligte:Bisges, Günther
Titelzusatz:Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein
Verfasserangabe:Günther Bisges ; Günther Bisges
Erschienen:München : Kösel, 2015 - Höhe: 142 x Breite: 125 x Stärke: 11, Gewicht: 103
ISBN13:978-3-466-45861-5
ISBN10:3-466-45861-7
Standort:Fit & schön
Schlagwort(e):Gesundheit ; Entspannung ; Feldenkrais ; Bewegung ; Hüfte ; Knie ; Beine ; Füße
Annotation:Mit dieser Feldenkrais-Übungs-CD können Sie eine Entlastung und zugleich Stärkung der Muskulatur in Beinen, Knien und Hüften erfahren. Gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke – und das Gehen, Sitzen und Stehen führt zu Schmerzen und Unbeweglichkeit. Die beiden Lektionen auf der CD unterstützen Sie darin, hindernde Bewegungsmuster leichter wahrzunehmen, und sie helfen dabei, Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und beweglicher zu werden. Sie lernen Bewegungsalternativen kennen und können so auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet. (1 CD, Laufzeit: 1h 9) Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
00995460 Details 24.01.2020 verfügbar
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