Erwachsene Sachbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
01.06.2024

Zweigstelle
Stadtbuecherei Penzberg
Autor:Brinkmann, Katharina
Titel:50 Workouts zum Abnehmen
Titelzusatz:Schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur
Verfasserangabe:Katharina Brinkmann
Erschienen:München : riva Verlag, 2020. - 128 Seiten - Höhe: 240 x Breite: 190, Gewicht: 345
ISBN13:978-3-7423-1451-2
ISBN10:3-7423-1451-3
Preis:9,99 Euro
Standort:Fit & schön
Schlagwort(e):Fit&schöne ; Fitness ; Abnehmen ; Figur ; Faszienrolle ; Hilfsmittel ; Sprungseil ; Krafttraining ; Intervalltraininig ; HIT-Training ; Ganzkörpertraining
Annotation:Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact – mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01159475 Details 24.01.2022 entliehen
(bis 01.06.2024)
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