Erwachsene Sachbücher

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Stadtbuecherei Penzberg
Autor:Bruckmann, Renate ; Mörgen, Tilo
Titel:Kloß im Hals?
Titelzusatz:Effektive Übungen, Alltagstipps und Selbstbehandlungen für einen beschwerdefreien Hals und Nacken
Verfasserangabe:Renate Bruckmann ; Tilo Mörgen
Erschienen:1: - München : Droemer Knaur GmbH & Co. KG, 2024. - 176 Seiten - Höhe: 223 x Breite: 147 x Stärke: 18, Gewicht: 428
ISBN13:978-3-426-21763-4
ISBN10:3-426-21763-5
Preis:22,00 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Gesundheit ; Orthopädie ; Selbsthilfe ; Poltherapie ; Muskulatur ; Alltagsgewohnheiten ; körpertherapeutische Übungen ; Selbstmassage ; Faszien ; Entspannungstools ; Akupressurgriffe ; Halsbereich ; Kloßgefühl ; Räusperzwang ; Reizhusten ; Übelkeit im Hals ; Kälteempfindlichkeit ; Halsschmerzen ; Schluckstörungen ; Stimmprobleme ; Heiserkeit ; Nackenbeschwerden ; Anspannungsgefühl ; Steifer Nacken ; Kopfschmerzen ; Schulterschmerzen ; Schwindel ; Tinnitus ; Kieferbeschwerden ; Verspannungen ; Schmerzen ; funktionelle Beschwerden ; Psyche
Annotation:Kloß im Hals, häufiges Räuspern, Probleme beim Schlucken und Kauen ... Viele Menschen leiden unter unerklärlichen Beschwerden im Halsbereich. Im neuen Gesundheitsratgeber der erfahrenen Pohltherapeut*innen Renate Bruckmann und Tilo Mörgen erfahren Sie, wie diese Beschwerden oft durch eine dauerhaft angespannte Muskulatur und aus falschen Alltagsgewohnheiten entstehen können; ebenso, wie Verspannungen im Nacken oder Kiefer zu Halsproblemen führen können. Die körpertherapeutischen Übungen, Selbstmassagen, Entspannungstools und einfache Handgriffe ermöglichen eine wirksame Selbsthilfe. So haben Sie keine Beschwerden mehr im Hals, über die Sie sich Sorgen machen müssten.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01264832 Details 11.03.2024 entliehen
(bis heute)
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