Erwachsene Sachbücher

Status
verfügbar

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Stadtbuecherei Penzberg
Autor:Ohm, Dipl.-Psych. Dr. Dietmar
Titel:Entspannung für Kinder
Titelzusatz:Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen
Verfasserangabe:Dipl.-Psych. Dr. Dietmar Ohm
Erschienen:1. - Stuttgart : Trias Verlag in der Georg Thieme Verlag KG, 2017. - 152 Seiten - Höhe: 240 x Breite: 170, Gewicht: 413
ISBN13:978-3-432-10248-1
ISBN10:3-432-10248-8
Preis:14,99 Euro
Standort:Eltern & Kind
Schlagwort(e):Eltern & Kind ; Fördern & Lernen ; hohe Anforderungen ; Freizeit-Stress ; Schule ; Unruhe ; Konzentrationsschwierigkeiten ; Schlafstörungen ; Ruhe-Inseln ; Alltag ; Hektik ; Achtsamkeits-Momente ; Familie ; Entspannungsverfahren ; kindgerecht entspannen ; Yoga ; Progressive Relaxation ; Autogenes Training ; Zapchen ; Entspannungsgeschichten ; Atemübungen ; von 3 - 12 Jahre ; Gesundheit
Annotation:Kinderleicht zur Ruhe kommen. Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag. Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht. - Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten. - Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein. - Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01118375 Details 14.07.2021 verfügbar
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