Erwachsene Sachbücher

Status
verfügbar

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Stadtbuecherei Penzberg
Autor:Broome, Patrick
Titel:Yoga für dich
Titelzusatz:So einfach ist es, täglich Yoga zu üben
Verfasserangabe:Patrick Broome
Erschienen:2. Auflage - München : Droemer Knaur, 2020. - 176 Seiten - Höhe: 235 x Breite: 185 x Stärke: 15, Gewicht: 508
ISBN13:978-3-426-67592-2
ISBN10:3-426-67592-7
Standort:Fit & schön
Schlagwort(e):Yoga ; Fit&schön ; Fitness ; Entspannung ; Meditation ; Atemübungen ; Yoga-Übungsfolgen ; Asanas ; gesunder Körper ; klarer Geist ; offenes Herz ; 15 Minuten
Annotation:Yogalehrer Patrick Broome zeigt in seinem neuen Ratgeber, dass schon 15 Minuten am Tag reichen, um Yoga zu einem festen Bestandteil deines Lebens zu machen. Das Besondere: Die Auswahl ermöglicht jedem Übenden, schnell in die Tiefe zu kommen. Ziel ist dabei nicht die perfekte Körperposition, sondern das gute Gefühl, das entsteht. Die Sequenzen können individuell aus den Elementen Meditation, Atemübungen, Yoga-Übungsfolgen und Entspannung kombiniert werden und verhelfen so zu einem gesunden Körper, einem klaren Geist und einem offenen Herzen.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01233705 Details 19.05.2023 verfügbar
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