Erwachsene Klassiker Hörbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
10.05.2024

Zweigstelle
Stadtbuecherei Penzberg
Autor:Rubin, Franziska
Titel:7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen
Beteiligte:Rubin, Franziska
Titelzusatz:Was die Seele stark macht! | Eine stabile Psyche in nur 7 Minuten am Tag – das erprobte, ganzheitliche Erfolgsprogramm
Verfasserangabe:Franziska Rubin ; Franziska Rubin
Erschienen:1. Auflage, Gekürzte Ausgabe - Berlin : Argon Verlag AVE GmbH, 2023. - 2 CDs (Laufzeit ca. 2 Stunden, 20 Minuten) + Beiheft - Höhe: 126 x Breite: 140 x Stärke: 11, Gewicht: 100
ISBN13:978-3-8398-8260-3
ISBN10:3-8398-8260-5
Preis:14,00 Euro
Standort:Fit & schön
Schlagwort(e):Gesundheit ; Psychologie ; Entspannung ; Kraftmacher ; Rituale ; Mood-Food ; Schlafen ; Zeit für mich ; Naturheilkunde ; Selbsthilfe ; Lebenskunst ; Lebensführung ; Gelassenheit ; Fit&schön ; Entspannen
Annotation:Entdecken Sie, was Ihnen Energie gibt und was Ihnen Kraft raubt – dann haben Sie den Schlüssel für ein zufriedenes Leben in der Hand«, sagt Dr. med. Franziska Rubin. Ihr 7-Minuten-Erfolgsrezept wendet sie nun erstmals für ein stabiles seelisches Gleichgewicht an. Die Bestsellerautorin benennt für jeden Tag der Woche einen 7-Minuten-Tipp, der hilft, Stress abzubauen, die Batterien aufzuladen, Belastendes loszulassen und mit gesundem Mood-Food die Resilienz zu stärken. Am Ende jeder Woche werden die persönlichen Kraftmacher identifiziert und so langfristig ein gesunder Lebensstil für eine starke Psyche entwickelt.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01247007 Details 04.10.2023 entliehen
(bis 10.05.2024)
 Vorbestellen

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.