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Weber, Sara
Die Welt geht unter, und ich muss trotzdem arbeiten?
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-00415-1
Im März 2020 änderte sich alles. Homeoffice war plötzlich die neue Norm. Alle mussten sich digitalisieren und transformieren – ob sie wollten oder nicht. Die Arbeit drängte weiter ins restliche Leb...
Erwachsene Sachbücher
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Krömer, Kurt
Du darfst nicht alles glauben, was du denkst
[Meine Depression]
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-462-00254-6
»Ich war dreißig Jahre depressiv. Ich muss damit leben. Und ich habe keinen Bock, das zu verheimlichen.« Kurt Krömer ist einer der beliebtesten und bekanntesten Komiker des Landes. In seiner Sendun...
Erwachsene Sachbücher
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Zeitschriften / Magazine
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Gorkow, Julie
Gesundheitsquickies
[Wissenschaftlich fundierte Tipps, die wirklich helfen]
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8362-0
GESÜNDER, FITTER, SCHLANKER: 5 MINUTEN AM TAG REICHEN! Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr „Me-Time“ haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow ...
Erwachsene Sachbücher
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Strunz, Ulrich
Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz
[Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können]
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 240 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9
Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren ...
Erwachsene Sachbücher
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Kaiser, Mareice
Das Unwohlsein der modernen Mutter
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 4. Auflage - 256 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00349-3
Versorgerin, Businesswoman, Mom I’d like to fuck – Mütter sollen heute alles sein. Dass darunter ihr Wohlbefinden leidet, ist kein Wunder. Mareice Kaiser, Journalistin und selbst Mutter, stellt imm...
Erwachsene Sachbücher
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Fröhlich, Laura
Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles!
Was Eltern gewinnen, wenn sie den Mental Load teilen
München : Kösel-Verlag , 2020 - 192 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31146-0
»Dieses Buch ist ein Weckruf. Aufrüttelnd, wie ein ›Mamaaaa‹ nachts um drei. Klug, wahr und dringend notwendig. Jede Frau sollte es lesen. Und danach an zwei Männer weitergeben. Mindestens!« (Marle...
Erwachsene Sachbücher
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Pohl, Monika A.
MEDITATION IN BEWEGUNG
[Den Körper aktivieren, überflüssigen Ballast abwerfen, mentale Blockaden auflösen, in Ruhe und Stil
Deutschland : Minddrops Verlag , 2020 - Dauer: 64 Min. : 14,95 EUR ISBN 978-3-906837-17-8
Meditationen in Bewegung sind eine wertvolle Quelle zur Wahrung der inneren Balance. Aufgrund ihrer Kürze und Prägnanz sind sie ein zeitgemäßes Mittel zur regelmäßigen Entschleunigung und Entspannu...
Erwachsene Hörbücher
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Orru-Benterbusch, Susanne
Du bist ein Teil der Erde
Erschaffe die Zukunft, die du dir wünschst - Was jeder von uns tun kann, damit Menschen, Tiere und N
Darmstadt : Schirner Verlag , 2019 - 200 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8434-1401-2
Mit kleinen Dingen die Welt zu einem heilsamen Lebensraum machen Wie? Das erfährst du in diesem Buch, das aufrüttelt und zugleich eine Liebeserklärung an Mutter Erde und das Leben ist. Ein inspirie...
Erwachsene Sachbücher
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Mik, Jeannine
Mama, nicht schreien!
Liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen. - Mit zahlreichen Übungen und Notfallhilfe
München : Kösel , 2019 : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31113-2
Mit Wut und Impulsivität in der Erziehung gekonnt umgehen »Jetzt reicht’s mir aber!!« Kaum jemand macht Eltern so wütend wie die eigenen Kinder. Denn häufig bestimmen übermäßige Angst, Kränkbarkei...
Erwachsene Sachbücher