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Bild Beschreibung Standort Medium
Bös, Klaus
Apotheken Umschau: Fit in 12 Wochen

[Das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben]
Baierbrunn : Wort-&-Bild-Verlag , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-70-9

Die Corona-Krise hat nicht nur aus manchen von uns Bewegungsmuffel gemacht, auch in puncto gesunde Ernährung hat sie Spuren hinterlassen. Um so wichtiger ist es, jetzt seine Gewohnheiten wieder auf...
[mehr]  |  Zugang: 30.12.2022

Erwachsene Sachbücher
01216809

entliehen
(bis 08.06.2024)
Richard, Ursula
Immunbooster Meditation

Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2021 - 3. Auflage, Gekürzte Ausgabe - Laufzeit ca. 70 Minuten : 8,00 EUR ISBN 978-3-8398-8220-7

Praktische Übungen zum Meditieren für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben Mit verschiedenen Techniken der Meditation verbessert sich die Aktivität des zentralen Nervensystems. Dadurch wir...
[mehr]  |  Zugang: 10.09.2021

Erwachsene Hörbücher
01128362

verfügbar
Brinkmann, Katharina
50 Workouts zum Abnehmen

Schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur
München : riva Verlag , 2020 - 128 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1451-2

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt ...
[mehr]  |  Zugang: 24.01.2022

Erwachsene Sachbücher
01159475

verfügbar

 

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