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Srokovskyi, Alexander
Das Schmerzfrei-Geheimnis
[Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden | Das 3-Minuten-Programm für den Alltag]
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2023 - 1. Auflage, Ungekürzte Ausgabe - 1 CD (Laufzeit: Ca. 4 Stunden, 30 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8255-9
Das effektive Übungsprogramm für ein schmerzfreies Leben Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal unseres Körpers, dass etwas nicht stimmt. Wir sollten sie weder ignorieren noch mit Schmerzmitteln a...
Erwachsene Hörbücher
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Effmert, Martina
Arbeiten ohne Angst
[Endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf. Panik stoppen - Re
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG , 2022 - 200 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3124-3
• Enthält ein 5-Schritte-Programm, um endlich wieder unbeschwert und angstfrei zur Arbeit gehen zu können • Mit praxiserprobten Tests, Übungen und Techniken zur Bewältigung der Ängste, u.a. einer z...
Erwachsene Sachbücher
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Groeneveld, Maike
Endlich Ruhe im Magen
[Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen]
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8419-1
Leiden Sie an Sodbrennen, Gastritis oder Reizmagen? Mildern Sie Ihre Beschwerden mit köstlichen Rezepten und Praxiswissen aus dem neuen Kochbuch für gesunde Ernährung!Echte Hilfe bei Magenproblemen...
Erwachsene Sachbücher
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Zeitschriften / Magazine
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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag
Endlich gesünder leben. Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert.
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2020 - 3. Auflage, Gekürzte Ausgabe - Dauer: 2 Std. 20 Min. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8398-8211-5
7 Minuten am Tag hat jeder! Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin weiß: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In ihrem ersten Hörbuch...
Erwachsene Hörbücher
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Pohl, Monika A.
MEDITATION IN BEWEGUNG
[Den Körper aktivieren, überflüssigen Ballast abwerfen, mentale Blockaden auflösen, in Ruhe und Stil
Deutschland : Minddrops Verlag , 2020 - Dauer: 64 Min. : 14,95 EUR ISBN 978-3-906837-17-8
Meditationen in Bewegung sind eine wertvolle Quelle zur Wahrung der inneren Balance. Aufgrund ihrer Kürze und Prägnanz sind sie ein zeitgemäßes Mittel zur regelmäßigen Entschleunigung und Entspannu...
Erwachsene Hörbücher
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Weinert, Frederik
Hilfe, mein Kind ist ein Smombie
Unsere Kids im digitalen Rausch
Tectum Wissenschaftsverlag Marburg , 2019 - 215 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8288-4266-3
Es bimmelt und klingelt im Restaurant, an der Supermarktkasse und auf dem Spielplatz: Gebannt wie kleine Zombies tauchen die Kinder mit ihren Smartphones und Tablets in digitale Welten ab. Die Elte...
Erwachsene Sachbücher
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Fleck, Dr. med. Anne
Ran an das Fett
Heilen mit dem Gesundmacher Fett
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Verlag GmbH , 2019 - 2. - 432 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8052-0041-7
Gesund durch Fett!
Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie...
Erwachsene Sachbücher
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Geerling, Marjetta
5 Regeln für mein zuckersüßes Leben
cbt Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH , 2011 - 228 S. ISBN 978-3-641-13272-9
Fünf goldene Regeln, um die "wahre Liebe" zu finden, hat die 15-jährige Abby aufgestellt. Und RegelNummer 1 lautet: Finde jemand Neues! Ha, das ist leichter gesagt als getan, wenn man zwei schwange...
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Glaser, Ute
Die Eltern-Trickkiste
[so bekommen Sie Zahnputzverweigerer, Gemüseverächter und alle anderen Widerständler spielend in den
Gräfe und Unzer , 2011 - 172 S. Ill. ISBN 978-3-8338-2541-5
Stress beim Essen, Gequengel beim Einkaufen, Chaos im Kinderzimmer. Eltern müssen im Alltag mit ihren Kindern von 0 bis 10 täglich zahllose Hürden nehmen. Die Eltern-Trickkiste verrät ganz praktisc...