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Riedl , Matthias
Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn
Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
München, Hamburg, Berlin : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2023 - 1. Auflage - 186 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Han...
Erwachsene Sachbücher
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Riedl , Matthias
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
München : Edel Verlagsgruppe GmbH , 2023 - 1. Auflage - 169 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1
Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom , das überwiege...
Erwachsene Sachbücher
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(bis 12.06.2024)
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Riedl , Dr. med. Matthias
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
Was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
(
GU Diät&Gesundheit )
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 168 S. ISBN 978-3-8338-9237-0
Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, b...
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Riedl , Dr. med. Matthias
Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2022 - 283 S. ISBN 978-3-96584-234-2
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...
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Fleck, Anne
Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten
Das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen
München : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2021 - 2. Auflage - 168 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8
Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - u...
Erwachsene Sachbücher
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(bis 15.06.2024)
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Riedl , Dr. med. Matthias
Iss besser
Einfach gesund kochen
ZS Verlag GmbH , 2021 - 328 S. ISBN 978-3-96584-153-6
Aktuelle Umfragen zeigen: Den Deutschen ist es mittlerweile wichtiger, dass Essen "hauptsächlich gesund" ist und nicht "hauptsächlich lecker". Umso besser, wenn man beides ganz leicht unter einen H...
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Lafer, Johann
Medical Cuisine
Die Neuerfindung der gesunden Küche
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 264 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-7776-6
Ein revolutionäres Ernährungsprogramm ohne Verbote und radikale Veränderungen, dafür mit ganz viel Geschmack! Dass eine kluge und gesunde Ernährung der Schlüssel für unsere Gesundheit und für ei...
Erwachsene Sachbücher
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Lafer, Johann
Medical Cuisine
Mit Genuss heilen und vorbeugen
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 264 S. ISBN 978-3-8338-7959-3
Ein revolutionäres Ernährungsprogramm ohne Verbote und radikale Veränderungen, dafür mit ganz viel Geschmack! Dass einekluge und gesunde Ernährung der Schlüssel für unsere Gesundheit und für ein lä...
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Riedl , Matthias
Vegetarisch abnehmen nach dem 20:80 Prinzip
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 176 S. ISBN 978-3-8338-7742-1
Abnehmen und dabei noch das Klima schonen? Nichts leichter als das mit köstlichen vegetarischen Rezepten zu Dr. Riedls bekanntem 20:80-Prinzip! Sie wollen jetzt endlich ein paar Pfunde abnehmen, h...