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Bild Beschreibung Standort Medium
Brinkmann, Katharina
50 Workouts zum Abnehmen

Schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur
München : riva Verlag , 2020 - 128 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1451-2

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt ...
[mehr]  |  Zugang: 24.01.2022

Erwachsene Sachbücher
01159475

verfügbar
Lucas, Lucy
Das kleine Hör-Buch vom Yoga

10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
München : Random House Audio , 2020 - Laufzeit ca. 1 Std. 17 Min. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8371-4956-2

Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar g...
[mehr]  |  Zugang: 10.09.2021

Erwachsene Hörbücher
01128355

verfügbar
Klemme, Felix
Natürlich abnehmen

Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
München : Knaur Verlag , 2020 - Originalausgabe Dezember 2020 - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67556-4

Diät-frei abnehmen: Deutschlands erfolgreichster Life-Coach Felix Klemme zeigt, warum psychische/emotionale Gründe die Hauptursache für Übergewicht darstellen und bietet einfache Übungen und Selbst...
[mehr]  |  Zugang: 21.04.2021

Erwachsene Sachbücher
01109636

verfügbar
Natur Meditationen - Im Rythmus der Welt zur Ruhe finden (Vital CD)
München : GU Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2020 - 40 Minuten

[mehr]  |  Zugang: 03.02.2021

Erwachsene Hörbücher
01068851

entliehen
(bis 25.06.2024)
Mosley, Michael
The New Fast Diet

[Besser Fasten – Mit mehr Kalorien schneller abnehmen - Vom Erfinder der "5:2-Diät"]
München : Goldmann , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 300 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17860-5

Der Erfinder des Intervallfastens legt nach: Mit »The New Fast Diet« liefert Dr. Michael Mosley ein neues Ernährungsprogramm, das nicht nur eine schnelle Gewichtsabnahme mit sich bringt, sondern au...
[mehr]  |  Zugang: 10.10.2022

Erwachsene Sachbücher
01200000

verfügbar
Broome, Patrick
Yoga für dich

So einfach ist es, täglich Yoga zu üben
München : Droemer Knaur , 2020 - 2. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67592-2

Yogalehrer Patrick Broome zeigt in seinem neuen Ratgeber, dass schon 15 Minuten am Tag reichen, um Yoga zu einem festen Bestandteil deines Lebens zu machen. Das Besondere: Die Auswahl ermöglicht je...
[mehr]  |  Zugang: 19.05.2023

Erwachsene Sachbücher
01233705

verfügbar

 

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