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Walther, Luise
Besser sehen in 21 Tagen
Mit neurozentrierten Übungen die Sehfähigkeit optimieren
München : riva Verlag , 2024 - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2516-7
Den Blick schärfen und endlich wieder klar sehen Deine Augen sind müde und trocken, weil du berufsbedingt viel vor dem Computer sitzt? Du siehst Dinge in der Ferne oder Nähe unscharf oder sogar do...
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(bis 01.10.2024)
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Bruckmann, Renate
Kloß im Hals?
Effektive Übungen, Alltagstipps und Selbstbehandlungen für einen beschwerdefreien Hals und Nacken
München : Droemer Knaur GmbH & Co. KG , 2024 - 1: - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-21763-4
Kloß im Hals, häufiges Räuspern, Probleme beim Schlucken und Kauen ... Viele Menschen leiden unter unerklärlichen Beschwerden im Halsbereich. Im neuen Gesundheitsratgeber der erfahrenen Pohltherape...
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Strunz, Ulrich
77 Tipps für einen gesunden Darm
Unser Superorgan stärken und schützen
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2023 - Originalausgabe - 224 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60632-6
Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. Häufig mit schlimmen Folgen: Denn viele chronische Erkrankungen – von Krebs über Alzheimer und D...
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(bis 15.10.2024)
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Sütfels, Gerrit
Allergien? Ohne mich!
[Der natürliche Weg zu einem beschwerdefreien Leben]
München : riva Verlag , 2023 - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2337-8
Allergien im Keim ersticken Leiden auch Sie jedes Jahr im Frühling unter brennenden Augen und einer laufenden Nase? Schnürt sich Ihnen der Hals zu, wenn Sie nur an Haustiere denken? Und könne...
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(bis 15.10.2024)
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Osterhaus, Thiemo
Der Blutwerte-Code
Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst
München : riva , 2023 - 4. Auflage, Originalausgabe - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2400-9
Der Schlüssel zu deiner Gesundheit Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers – zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme ...
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(bis 16.10.2024)
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Dornheim, Laura
Deine Entscheidung
Alles, was du über Abtreibung wissen musst
München : Verlag Antje Kunstmann GmbH , 2023 - 216 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95614-536-0
Ungewollt schwanger? Ein Buch, das dir zur Seite steht wie deine beste Freundin, das dich aufklärt wie eine erfahrene Ärztin und das dir alle rechtlichen und bürokratischen Fragen zum Thema Schwang...
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Klein, Sabine
Entzündungshemmende Ernährung für Frauen
Schnelle und einfache Rezepte zur Unterstützung des Immunsystems und Bekämpfung von Entzündungen - F
Greven : Verlagshaus Greve , 2023 - 132 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-9825464-0-7
Entzündungshemmende Ernährung mit farbenfrohen und kreativen Rezepten zum Nachkochen für FRAUEN, die sich gesundheitsbewusst ernähren möchten. MIT umfangreichen RATGEBER-Anteil Dieses Buch ist me...
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(bis 04.10.2024)
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn
Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
München, Hamburg, Berlin : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2023 - 1. Auflage - 186 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Han...
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(bis 02.10.2024)
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
München : Edel Verlagsgruppe GmbH , 2023 - 1. Auflage - 169 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1
Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom , das überwiege...
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(bis 02.10.2024)
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Adler, Yael
Genial vital!
[Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung]
München : Droemer Knaur GmbH & Co. KG , 2023 - 400 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adl...
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(bis 24.10.2024)
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Hindricks, Gerhard
Hallo, starkes Herz!
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 1. Auflage - 151 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0665-5
Ihr Programm für ein gesundes Herz Das Herz ist unser Motor und das wichtigste Organ im menschlichen Körper. Umso wichtiger ist es also, es zu schützen und dafür zu sorgen, dass es gesund bleibt u...
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Storr, Martin
Das hilft beim stillen Reflux
Schluss mit Husten - Räuspern - Heiserkeit; Erkennen, behandeln und endlich beschwerdefrei leben
Stuttgart : Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG , 2023 - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-037-0
Dieser Ratgeber ist ein wahrer Augenöffner! Denn hinter Beschwerden wie Räusperzwang, Hustenreiz, Heiserkeit, aber auch Kehlkopfentzündungen und sogar Ohrproblemen steckt oftmals eine ungeahnte Urs...
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(bis 25.10.2024)
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Hauser, Hannah
Mach deine Schilddrüse stark
Wie du Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommst
München : GU Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 6. - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8608-9
Ein Leben lang Medikamente nehmen?! Nein, das wollte Hannah Hauser nicht. Darum suchte sie andere Wege, um ihre Schilddrüsenerkrankungen – Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion – in den Griff...
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Dickreiter, Bernhard
Raus aus der chronischen Erschöpfung
Long Covid und das Chronic Fatigue Syndrom verstehen und lindern
Stuttgart : Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG , 2023 - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-062-2
Das „neuartige“ Long-Covid-Syndrom und das Chronic-Fatigue-Syndrom (ME/CFS) sind zwei Namen für ein und dieselbe Erkrankung. Dr. med. Bernhard Dickreiter zeigt erstmalig die biologischen Veränderun...
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(bis 16.10.2024)
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Auerswald, Martin
Zell-Reset
Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie - Dein Stoffwechsel-Programm: Ernährung, Bewegung,
Stuttgart : Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG , 2023 - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96859-057-8
Ständig müde, abgeschlagen und nicht mehr belastbar? Eine Ursache können geschädigte Mitochondrien sein. Wenn die kleinen Kraftwerke in den Zellen gestört sind, führt das nicht selten zu chronische...
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(bis 22.10.2024)
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Wimmer, Johannes
Die 3 großen Fitmacher
[Warum Darmgesundheit, gesunder Schlaf und ein starkes Immunsystem überlebenswichtig sind]
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 168 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7873-2
Dr. Johannes Wimmer ist der bekannte NDR-Fernsehmediziner, der es wie kein zweiter versteht, auf Augenhöhe mit den Menschen zu sprechen und Ihnen auch die schwierigsten und tabubeladendsten Themen ...
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(bis 15.10.2024)
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Hümmelgen, Melanie
Bluthochdrucksenken geht leichter, als Sie denken
[Mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen]
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8366-8
Ein Viertel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffen. Ein Leiden, das häufig zu schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Problemen führen kann. Was viele jedoch nicht wissen: Man kann selbst viel ausr...
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Harbeck, Nadia
Brustkrebs - Alles, was jetzt wichtig ist
[Diagnose, Behandlung und Begleitung für Betroffene und Angehörige - Mit den neuesten wissenschaftli
München : Mosaik Verlag , 2022 - Originalausgabe - 414 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-442-39370-1
Von DER international anerkannten Brustkrebsexpertin - ausgezeichnet mit dem Deutschen Krebspreis für klinische Krebsforschung 2023 Nie war die Behandlung von Brustkrebs so erfolgreich wie heute. ...
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Groeneveld, Maike
Endlich Ruhe im Magen
[Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen]
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8419-1
Leiden Sie an Sodbrennen, Gastritis oder Reizmagen? Mildern Sie Ihre Beschwerden mit köstlichen Rezepten und Praxiswissen aus dem neuen Kochbuch für gesunde Ernährung!Echte Hilfe bei Magenproblemen...
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(bis 05.10.2024)
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Malteser
Erste-Hilfe-Handbuch
[Wissen ; Ratschläge ; Selbsthilfe]
München : Dorling Kindersley , 2022 - 296 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4543-3
Was tun im Notfall? Jederzeit können wir mit einer Notfallsituation konfrontiert werden: am Arbeitsplatz, im Haushalt, in Bus oder Bahn, in Schule oder Kindergarten, bei einem Verkehrsunfall oder b...
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Auerswald, Martin
Gesund mit Natron
Das vielseitige Hausmittel für die Gesundheit nutzen; Mit Anwendungen und Rezepturen
Stuttgart : Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG , 2022 - 112 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-96859-040-0
Natron ist im Haushalt ausgesprochen vielseitig einsetzbar und dabei ganz natürlich und umweltschonend. Wegen seiner Heilwirkung lässt sich das Pulver auch bei vielen gesundheitlichen Problemen anw...
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Gorkow, Julie
Gesundheitsquickies
[Wissenschaftlich fundierte Tipps, die wirklich helfen]
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8362-0
GESÜNDER, FITTER, SCHLANKER: 5 MINUTEN AM TAG REICHEN! Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr „Me-Time“ haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow ...
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Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckersp
München : Wilhelm Heyne Verlag , 01/2022 - Deutsche Erstausgabe - 333 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60599-2
Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge werd...
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Keuthage, Winfried
Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel
[Natürliche Hilfe bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselstörungen]
Stuttgart : TRIAS Verlag in Georg Thieme Verlag KG , 2022 - 1. Auflage - 144 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11429-3
Haferflocken von bieder zum Superfood Schon lange vor der Entdeckung des Insulins waren die blutzuckersenkenden Eigenschaften von Hafer bekannt – und heute sind sie sogar wissenschaftlich gut bel...
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Larsen, Christian
Hallux valgus
[Das 28-Tage-Programm für gesunde Füße]
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 96 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0
Das Fußübungsprogramm für den großen Zeh Viele Menschen klagen über Fußschmerzen, die durch Fehlstellungen der großen Zehen ausgelöst werden. Langes Stehen, falsches Schuhwerk - das trägt nicht zu...
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Manunzio, Dr. Ursula
Herzgesund
[Richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz. In vier Wochen zu einem herzgesunden Lebenss
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2022 - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3064-2
• Das 4-Wochen-Programm für eine herzgesunde Ernährung und einen bewegten Alltag • Für Herzkranke geeignet, aber auch für alle, die mit Bewegung ihr Leben verbessern wollen In vier Wochen zu eine...
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(bis 22.10.2024)
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Heinrich, Marion
Ihr Weg aus den Rückenschmerzen
Stuttgart : TRIAS Verlag in Georg Thieme Verlag KG , 2022 - 216 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11504-7
Aktiv gegen den Schmerz Leiden Sie schon lange unter Schmerzen im Rücken, finden aber keine Linderung? Um endlich langfristig schmerzfrei zu werden, kann eine ganzheitliche Therapie helfen. Das int...
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(bis 24.10.2024)
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Fischer, Heide
Mein Kompass durch die Wechseljahre
Den eigenen Weg finden bei hormonellen Turbulenzen; Beschwerdefrei - auch ohne künstiche Hormone
Stuttgart : Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG , 2022 - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-043-1
Viele Frauen sehen den Wechseljahren mit gemischten Gefühlen entgegen. Doch körperliche und seelische Beschwerden lassen sich lindern. Die bekannte Ärztin Heide Fischer zeigt in diesem ganzheitlich...
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(bis 22.10.2024)
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Linzer, Ursula
Mikroplastik
[Was es im Körper anrichtet und wie wir uns davor schützen]
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8012-4
Welche Gemeinsamkeit besteht zwischen einer Körpercreme, Kassenzetteln und einer Plastikverpackung? Diese Alltagsgegenstände können Chemikalien – Bisphenol A, Parabene, Weichmacher und vieles mehr ...
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Nüßlein, Stefanie
Mit Long Covid zurück ins Leben
Eine Anleitung für mehr Energie, Gesundheit & Lebensqualität
München : Südwest-Verlag , 2022 - 1. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10185-9
Selbsthilfe bei Long Covid von einer Psychologin und Betroffenen und ihrer Ärztin Dieses Buch richtet sich an alle Long Covid-Patient*innen, die zurück ins Leben wollen – ohne sich dabei zu überfo...
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Strunz, Ulrich
Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz
[Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können]
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 240 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9
Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren ...
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(bis 16.10.2024)
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Klasen, Dr. med. Jörn
Tschüss Fettleber
[Besser essen – gesünder leben]
München : Edel Verlagsgruppe GmbH , 2022 - 1. Auflage - 186 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-213-7
Eine Fettleber entsteht langsam und oft unerkannt. Die weltweit häufigste chronische Lebererkrankung verursacht keine Schmerzen und anfangs kaum Beschwerden. „Das macht sie höchst gefährlich“, sagt...
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Dickreiter, Bernhard
Arthrose ist heilbar
[Die wahren Ursachen verstehen und gezielt behandeln]
Stuttgart : Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG , 2021 - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-012-7
Noch bis vor Kurzem galt Arthrose als nicht heilbar. Doch ein Knorpel kann sich sehr wohl regenerieren, wie neueste Forschungen belegen. Dr. Bernhard Dickreiter fasst das aktuelle Wissen leicht ver...
Erwachsene Sachbücher
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(bis 16.10.2024)
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Rubin, Franziska
Die bessere Medizin für Frauen
Ganzheitlich und individuell - der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit
München : Droemer Knaur GmbH & Co. KG , 2021 - 1. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65868-0
Erhalten Sie wirklich die bestmögliche medizinische Behandlung als Frau? Was können Sie sonst noch tun, um wieder gesund zu werden? Dr. med. Franziska Rubin erklärt in ihrem neuen Gesundheitsratg...
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Walker, Rosemary
Diabetes verstehen und die Lebensqualität erhalten
[Typ 1 und 2, Symptome, Behandlung, Ernährung]
München : Dorling Kindersley Verlag GmbH , 2021 - 208 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4270-8
Alles, was Betroffene über Diabetes wissen müssen in einem Ratgeber Diabetes zählt zu den häufigsten Volkskrankheiten unserer Zeit, allein in Deutschland leben mehr als 7 Millionen Menschen mit ...
Erwachsene Sachbücher
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Schlott, Martin
Erfolgsfaktor Schlaf
Leistungen steigern, Traumergebnisse erzielen – Die faszinierenden Erkenntnisse eines Anästhesisten
München : Ariston Verlag , 2021 - 224 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-20252-6
Schlafen wie ein Champion Ausgeschlafen sind wir erfolgreicher! Denn dann sind wir konzentrierter, positiver gestimmt, selbstbewusster, glücklicher – und auch produktiver, weil wir klügere Entsche...
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Kuhrt, Nicola
Fakten-Check Impfen
Pro & Contra auf den Grund gegangen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7772-8
Beim Impfen scheiden sich oft die Geister – viele folgen den Empfehlungen ihrer Ärztin oder ihres Arztes, andere denken lange nach, suchen Informationen, bis die Köpfe rauchen, wissen n...
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Biller-Nagel, Gudrun
Gut essen - Morbus Crohn & Colitis ulcerosa
[Über 100 Rezepte bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED)]
Stuttgart : Trias Verlag in Georg Thieme Verlag KG , 2021 - 4. - 140 Seiten : 20,99 EUR ISBN 978-3-432-11397-5
CED – und nun? Wenn eine Darmerkrankung wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa diagnostiziert wird, rückt die richtige Ernährung besonders in den Fokus und die Unsicherheit ist oft groß. Mit dem ...
Erwachsene Sachbücher
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Lehnert, Michael
Hände gut, alles gut
Meine Tipps für gesunde und bewegliche Hände - Extra: Praktische Hilfe bei den häufigsten Beschwerde
München : Südwest Verlag , 2021 - 224 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09972-9
Die Hand - Das Werkzeug der Werkzeuge Die Hände gehören zu unseren wichtigsten Körperteilen und dennoch schenken wir ihnen relativ wenig Beachtung. Wir sind gewohnt, dass sie einwandfrei funktioni...
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Feliz Carrasco, Birgit
Just breathe
Wie du mit richtiger Atmung dein Immunsystem stärkst, mentale und körperliche Spannungen löst und ne
München : riva Verlag , 2021 - 1. - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1847-3
Entdecke die Kraft der Atmung Wir alle atmen – automatisch und unbewusst. Doch Atmen ist mehr als nur Luft zu holen. Eine zu flache Atmung kann Kopfschmerzen, Verspannungen und Müdigkeit verursach...
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Ritter, Claudia
Natürliche Blutdrucksenker
Wie Sie mit pflanzlichen Mitteln Ihren Bluthochdruck in den Griff bekommen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7807-7
Runter mit dem Bluthochdruck! Haben Sie einen hohen Blutdruck und möchten in Zukunft weniger Medikamente einnehmen? Dann kann Ihnen dieses Buch weiterhelfen. Denn in vielen Fällen lassen sich di...
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Biesinger, Eberhard
Tinnitus - Endlich Ruhe im Ohr
Stuttgart : Trias Verlag , 2021 - 3. - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10938-1
Schluss mit lästigen Ohrgeräuschen Leiden Sie unter einem nervigen Piepsen, Pfeifen und Rauschen im Ohr? Haben Sie zusätzlich mit Schlaflosigkeit, Schwindel, Ängsten und Depressionen zu kämpfen? N...
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(bis 11.10.2024)
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Streeck, Hendrik
Unser Immunsystem
Wie es Bakterien, Viren & Co. abwehrt und wie wir es stärken
München : Piper Verlag GmbH , 2021 - 2. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07097-3
Die Wunderwaffe unseres Körpers Wo sitzt eigentlich dieses Immunsystem, wieso reagiert es manchmal über und wie halten wir es intakt? Was sind diese Antikörper und was ist gleich nochmal der Unter...
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Maté, Gabor
Wenn der Körper nein sagt
Wie verborgener Stress krank macht – und was Sie dagegen tun können. Internationaler Bestseller über
Kandern : Narayana Verlag GmbH , 2021 - 5. Auflage - 328 Seiten : 24,80 EUR ISBN 978-3-96257-174-0
Ein Must-read für Patienten und Ärzte: Es kann Leben retten. – Peter Levine, Bestseller-Autor Kann ein Mensch buchstäblich an Einsamkeit sterben? Gibt es einen Zusammenhang zwischen der Fähigkeit,...
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Muhm, Miryam
Die Blutwert-Lüge
Warum Laborwerte falsch sind und uns krank machen
München : Europa Verlage GmbH , 2020 - überarbeitete und erweiterte Neuauflage - 400 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-95890-320-3
Lügt unser Blut oder lügen die Vorstellungen der modernen Medizin? 70 Prozent der medizinischen Diagnosen werden anhand von Blutbefunden erstellt. Millionen von Patienten machen die leidvolle Erfa...
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(bis 22.10.2024)
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Jochem, Carmen
Brust bewusst
Alles über unseren fabelhaften Busen - Mit wertvollen Tipps für Pubertät, Schwangerschaft und Wechse
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2020 - Originalausgabe - 303 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-20721-9
Sind meine Brüste normal? Wie bleibt mein Dekolleté schön? Was tun, wenn die Brustwarzen jucken? Offen und ungeniert gibt die junge Medizinerin Carmen Jochem Antworten auf alle Fragen rund um den B...
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Burckhardt, Coco
Erste Hilfe mit frischen Wildpflanzen
[Die Naturapotheke für unterwegs. Mit Outdoor Life Hacks]
Stuttgart : Eugen Ulmer KG , 2020 - 128 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8186-0966-5
Wildkräuter bieten Sofort-Hilfe aus der Natur: Kleeblüten helfen nach einem Insektenstich, Wald-Erdbeeren beruhigen die Haut bei Sonnenbrand und Gänseblümchen lindern den Schmerz nach einer Verstau...
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Klasen, Jörn
Gemeinsam gegen Rheuma
Die besten Strategien aus Naturmedizin und Schulmedizin
ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2020 - 1. Auflage - 224 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-028-7
Die Diagnose Rheuma kann jeden treffen. Und häufig führt die gefürchtete Erkrankung zu langen erfolglosen Odysseen durch Arztpraxen und Krankenhäuser. Dabei hat sich in der Rheuma-Therapie in den l...
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(bis 24.10.2024)
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O'Mara, Shane
Das Glück des Gehens
Was die Wissenschaft darüber weiß und warum es uns so guttut
Reinbek : Rowohlt , 2020 - 2. Auflage - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-498-03579-2
Die erste populärwissenschaftliche Abhandlung über das Gehen – eine der alltäglichsten und zugleich zufriedenstellendsten Tätigkeiten, von der unsere Gesundheit, unsere Resilienz, unsere Kreativitä...
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Siewert, Aruna M.
Natürliche Schmerzkiller
Schnell beschwerdefrei ohne Nebenwirkungen und Chemie
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7312-6
Schmerzfrei mit Supermitteln aus der Natur Egal ob starke Verspannungen, Rücken-, Kopf- oder Magenschmerzen, von Schmerzen – akut oder chronisch – ist jeder betroffen. In diesem Buch schauen wir...
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(bis 22.10.2024)
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Liebscher-Bracht, Roland
Rücken & Bandscheiben Schmerzen selbst behandeln
Rückenschmerzen, Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2020 - 1. - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7613-4
Endlich wieder schmerzfrei! Jeder Vierte leidet unter Rückenschmerzen, und die bleiben oft selbst nach Operationen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-...
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(bis 25.10.2024)
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de Liz, Sheila
Woman on Fire
alles über die fabelhaften Wechseljahre
Reinbek : Rowohlt , November 2020 - 4. Auflage - 283 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - das klingt wahrlich nicht verlockend. Doch muss das so sein? Sheila de Liz sagt: N...
Erwachsene Sachbücher
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Stampfer, Magdalena
Allergien revolutionär
Die wahren Ursachen der Allergie-Epidemie und was wir dagegen tun können.
Wien : Integrum Verlag , 2019 - 3. - 349 Seiten : 18,90 EUR ISBN 978-3-96443-772-3
In der Schulmedizin werden Allergien als Fehlschaltung des Immunsystems gesehen. Dieses Buch zeigt jedoch: Allergien sind kein „Fehler“, sie machen aus Sicht des Körpers vollkommen Sinn (auch wenn ...
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van der Werf, Ysbrand
Ausgeschlafen
Alles über guten Schlaf
Ostfildern : Patmos Verlag , 2019 - 160 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-8436-1012-4
Schlaf, so selbstverständlich er uns erscheint, ist ein geheimnisvoller Zustand. Die Neurowissenschaft bringt täglich neue Erkenntnisse ans Licht. Klar ist, dass ein gesunder Schlaf eine immens gro...
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Jahn, Dr. Ellen
Diabetes Typ 2
Aktiv leben statt verzichten
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - komplett überarbeitete Auflage - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0042-4
Zuckerkrank – und nun? Dieser motivierende Ratgeber bietet Betroffenen einen Überblick über einen aktiven und selbstbestimmten Umgang mit Diabetes Typ 2: „Aktiv leben statt verzichten“ ist dabei da...
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Judä, Monika
Good bye Bluthochdruck
Mit der richtigen Ernährung den Bluthochdruck erfolgreich senken
München : Christian , 2019 : 19,99 EUR ISBN 978-3-95961-286-9
Volkskrankheit Bluthochdruck: Hypertonie ist der Risikofaktor Nummer eins für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Was Sie dagegen tun können? Medikamente nehmen, ist die eine Lösung. Einfach, aber häufig ...
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Larsen, Christian
Gut zu Fuß ein Leben lang
Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
Stuttgart : Trias Verlag in Georg Thieme Verlag KG , 2019 - 5. - 193 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10910-7
Starker Auftritt für Ihre Füße Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sich ...
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Die Hausapotheke
700 rezeptfreie Medikamente im Test
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 272 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0117-9
Eine optimal ausgestattete Hausapotheke ist oft ein Retter in der Not. Doch was gehört hinein? Welche Medikamente helfen wirklich? Und wie entsorge ich verfallene Medikamente richtig? Ob Kopfschmer...
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Kirkpatrick, Belinda
Heilende Hormone
Hormonfreundliche Ernährung & naturheilkundlicher Rat für einen harmonischen Zyklus - Mit Tipps bei
München : Südwest-Verl. , 2019 - 248 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09743-5
Hormone in Balance Durch eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil können Frauen Hormone wie Östrogen, Testosteron, Progesteron und Co. ganz natürlich ins Gleichgewicht bringen. Mit...
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Bierwirth, Marlene
Meine Medizin seid ihr!
Warum man den Krebs nicht allein besiegt
Hamburg : Eden Books , 2019 - 1. Auflage - 288 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-95910-227-8
Marlene ist 18 Jahre alt und auf der Überholspur: Abi, Jobben, vielleicht in eine WG ziehen, studieren – nur was? Das sind die Fragen, die sie beschäftigen. Bis ihr Leben von einem auf den anderen ...
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Lienhard, Lars
Neuronale Heilung
Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und V
München : riva Verlag , 2019 - 320 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7423-1134-4
Sie wollen Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern? Dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Bereiche des Körpers: auf Gehirn und Nervensystem. Lars Lienhard...
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Wenzel, Melanie
Nie wieder Pillen
Mit 5 Hausmitteln fast alles behandeln
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6916-7
Selbermachen – auch Heilpflanzenrezepte – liegt immer noch im Trend und die Vorteile liegen auf der Hand: man weiß genau, was drin ist; man hat die Qualität selbst in der Hand; es macht viel Spaß u...
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Fleck, Dr. med. Anne
Ran an das Fett
Heilen mit dem Gesundmacher Fett
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Verlag GmbH , 2019 - 2. - 432 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8052-0041-7
Gesund durch Fett!
Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie...
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Storr, Martin
Das Reizdarm-Programm
[Beschwerdefrei mit ganzheitlicher Therapie]
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7105-4
Darm im Aufruhr Kaum eine Krankheit ist so häufig Anlass, den Arzt aufzusuchen, wie das Reizdarmsyndrom. Die Betroffenen leiden unter Blähungen, Bauchkrämpfen, Durchfall, Verstopfung, Kopfschmerze...
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Klasen, Jörn
Runter mit dem Bluthochdruck
Wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken
München : Zabert Sandmann , 2019 - 3. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-883-2
Ohne gesunden Lebensstil würde Dr. med. Jörn Klasen vermutlich wie Millionen Deutsche unter erhöhtem Blutdruck leiden. Doch der bekannte TV-Arzt und Ernährungs-Doc weiß: „Es gibt viele Möglichkeite...
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Meyer, Katharina
Vagus Nerv für Einsteiger
Der Selbstheilungsnerv: Ängste überwinden, innere Blockaden lösen und innere Ruhe finden | inklusive
Polen : amazon , 2019 - 150 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-96583-235-0
Vagus-Nerv: Der Selbstheilungsnerv Dieses Problem ist in der modernen und hektischen Welt nicht selten: Viele Menschen leiden unter dauerhaftem Stress, ohne dies jedoch selbst zu bemerken. Wir habe...
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Gitter, Christine
Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Apothekerin
Alles über die fantastische Welt der Medikamente
München : Droemer Knaur , 2019 - 288 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27780-5
Medikamente sind für uns Helfer in der Not, manchmal lebensnotwendig, sie bergen aber auch Risiken und Nebenwirkungen für unsere Gesundheit. Anschaulich und charmant erzählt Apothekerin Christine G...
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Pfitzer, Torsten
Kiefer gut, alles gut
Das Übungsprogramm gegen CMD, die wahre Ursache von Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannung
München : riva Verlag , 2018 - 176 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7423-0481-0
Viele Menschen leiden unter unerklärlichen Kopf- oder Gesichtsschmerzen oder wiederkehrenden Nackenverspannungen, hören störende Ohrgeräusche oder knirschen nachts mit den Zähnen. Solche rätselhaft...
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Brochmann, Nina
Viva la Vagina!: Alles über das weibliche Geschlecht
Frankfurt/M. : S. Fischer , 2018 - 1. Aufl. - 400 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-10-397338-9
Genial genital – alles über den weiblichen Körper, Sex und Gesundheit
Es lebe die Vagina! Sie ist ein ebenso fabelhaftes wie sensibles Organ. Wie viel gibt es zu entdecken, zu staunen – und zu ...
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Hirschhausen, Eckart von
Wunder wirken Wunder
Wie Medizin und Magie uns heilen
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Verlag GmbH , 2016 - 10. Auflage - 496 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-498-09187-3
Ein heilsamer Blick auf die Wunderwelt der Heilkunst Die Wissenschaft hat die Magie aus der Medizin vertrieben, aber nicht aus uns Menschen. Welche Kraft haben positive und negative Gedanken? Wies...
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