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Strunz, Ulrich
Die Amino-Revolution
Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens - Warum uns Erbs
München : RBmedia Verlag GmbH , 2022 - ungekürzte Lesung - 5 CDs (Laufzeit 5 Stunden und 31 Minuten) : 18,95 EUR ISBN 978-3-95471-940-2
Nicht die Gene steuern unsere Gesundheit – sondern unsere Ernährung und unser Lebensstil! Eine Revolution kündigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Wie alt wir werden (und noch wer...
Erwachsene Hörbücher
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Bracht, Petra
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen K
München : Random House GmbH , 2022 - 1 CD + Beiheft (Laufzeit: 12 Stunden und 6 Minuten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-34762-9
Ernährung, Bewegung und Entspannung – alles, was für ein aktives langes Leben wichtig ist. Fit und vital bis ins hohe Alter – das neue, große Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzsp...
Erwachsene Hörbücher
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(bis 01.10.2024)
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(bis 11.10.2024)
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Elstner, Frank
Bonusjahre
Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
München : Audio Verlag München , 2019 - Laufzeit ca. 5 Std. 16 Min. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7484-0076-9
Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verläuft im Rhythmus, in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen. Frank Elstner und der Präventivmediziner Gerd Sc...
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Marchant, Danielle
Das kleine Hör-Buch vom Innehalten
Bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance
München : Random House Audio , 2019 - Ungekürzte Lesung - 1 Std. 17 Min. + 4 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8371-4619-6
Einmal kurz innehalten kann so wertvoll sein in unserem hektischen, dicht gedrängten Alltag: um Abstand zu gewinnen, durchzuatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedür...
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Collard, Patrizia
Das kleine Hörbuch vom Meditieren
10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität
München : cbj audio , 2018 - Ungekürzte Lesung - Dauer: 81 min. ISBN 978-3-8371-4360-7
Glücklicher, entspannter, gesünder – und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautori...
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Bisges, Günther
Feldenkrais
Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein
München : Kösel , 2015 ISBN 978-3-466-45861-5
Mit dieser Feldenkrais-Übungs-CD können Sie eine Entlastung und zugleich Stärkung der Muskulatur in Beinen, Knien und Hüften erfahren. Gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gel...
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Bisges, Günther
Feldenkrais
Wirbel für die Säule-Übungen für einen beweglichen Rücken
München : Kösel , 2015 - 69:57 Minuten : 12,99 EUR ISBN 978-3-466-45858-5
Die Feldenkrais-Methode eignet sich hervorragend dazu, eigene Bewegungsmuster kennenzulernen und Verspannungen im Körper aufzulösen. Auf dieser CD bietet der renommierte Feldenkrais-Lehrer Günter B...
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Kornfield, Jack [Autor]
Meditations-Praxis (14 grundlegende Übungen)
München : Arkana Audio , 2010 - Laufzeit: 2 Stunden, 8 Minuten ISBN 978-3-442-33952-5
In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessie...
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(bis 08.10.2024)