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Drucken	Thich Nhat Hanh Einfach gehen Berlin : Argon Verlag GmbH , 2016 - 1. Auflage - Laufzeit 72 Minuten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-8123-1 Jeder bewusste Schritt bietet die M�glichkeit, sich am Leben zu freuen, sich selbst zu sp�ren und sich zu beruhigen. Vor allem bei heftigen Emotionen und hartn�ckigen Sorgen ist die Gehmeditation e... [mehr] \| Zugang: 31.08.2021	Fit & sch�n Entspannen	Erwachsene H�rb�cher 01129012 entliehen (bis 08.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Aman-Habacht, Hildegard Frauenpower 50+ [Erlebnis-Meditation f�r Frauen in den Wechseljahren] Hofheim : hsm healthstyle.media , 2022 - 1 - 1 CD (Laufzeit 49 Minuten) mit Beiheft : 15,00 EUR ISBN 978-3-948849-32-0 Hildegard Aman-Habacht Frauenpower 50+ Erlebnis-Meditation f�r Frauen in den Wechseljahren Jetzt geht's erst richtig los! Ja, wir Ladys ab 50 haben noch so viel Sch�nes vor uns, das gilt es zu z... [mehr] \| Zugang: 13.02.2023	Fit & sch�n Entspannen	Erwachsene H�rb�cher 01224880 verf�gbar Reservieren
Drucken	Rampp, Thomas Immunbooster Atmen Mit praktischen �bungen die Heilkraft des Atems entdecken Berlin : Argon Verlag GmbH , 2021 - 2. Auflage, Gek�rzte Ausgabe - 70 Min. : 8,00 EUR ISBN 978-3-8398-8219-1 Mit praktischen Atem-�bungen die Gesundheit ganzheitlich st�rken Durch Hektik und Stress im Alltag und im Job atmen die meisten Menschen zu hastig und zu flach. Dr. Thomas Rampp erkl�rt in diesem I... [mehr] \| Zugang: 30.03.2021	Fit & sch�n Entspannen	Erwachsene H�rb�cher 01090933 verf�gbar Reservieren
Drucken	Marchant, Danielle Das kleine H�r-Buch vom Innehalten Bewusste Pausen f�r mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance M�nchen : Random House Audio , 2019 - Ungek�rzte Lesung - 1 Std. 17 Min. + 4 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8371-4619-6 Einmal kurz innehalten kann so wertvoll sein in unserem hektischen, dicht gedr�ngten Alltag: um Abstand zu gewinnen, durchzuatmen, das Gef�hl f�r uns selbst und f�r unsere eigenen W�nsche und Bed�r... [mehr] \| Zugang: 30.03.2021	Fit & sch�n Entspannen	Erwachsene H�rb�cher 01090883 verf�gbar Reservieren
Drucken	Meditation - Der Weg zur inneren Ruhe G�tersloh : Sony Music Entertainment GmbH , 2015 - Laufzeit ca. 70 Minuten ISBN 400-608-316-751-3 [mehr] \| Zugang: 06.09.2022	Fit & sch�n Entspannen	Erwachsene H�rb�cher 01189493 verf�gbar Reservieren
Drucken	Natur Meditationen - Im Rythmus der Welt zur Ruhe finden (Vital CD) M�nchen : GU Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2020 - 40 Minuten [mehr] \| Zugang: 03.02.2021	Fit & sch�n Entspannen	Erwachsene H�rb�cher 01068851 entliehen (bis 25.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Vom Hamsterrad in die H�ngematte (vital) Die besten Strategien gegen Alltags-Stress : healthstyle.media - 40 min. [mehr] \| Zugang: 08.04.2020	Fit & sch�n Entspannen	Erwachsene H�rb�cher 00986220 verf�gbar Reservieren
Drucken	Skuban, Ralph ATMEN - heilt - entspannt - zentriert Der Weg zur individuellen Atempraxis Berlin : Argon H�rbuch Verlag , 2022 - 1. Auflage, Gek�rzte Ausgabe - 2 CDs (Laufzeit: ca. 8 Stunden) : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-8240-5 Wie Sie Ihre ideale Atemtechnik finden Atemwegserkrankungen geh�ren zu den h�ufigsten Beschwerden unserer Zeit. Viele Menschen haben entsprechende Gesundheitsprobleme oder suchen auch aus Gr�nden d... [mehr] \| Zugang: 16.08.2023	Fit & sch�n Entspannen	Erwachsene H�rb�cher 01244897 verf�gbar Reservieren
Drucken	Kabat-Zinn, Jon Gesund durch Meditation Achtsamkeit in der Praxis Berlin : Argon , 2014 - 3. Auflage, Gek�rzte Ausgabe - Dauer: 150 min. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8052-4 Achtsamkeit � f�r einen Neuanfang im Leben In Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm lernen wir Schritt f�r Schritt, wie wir durch Meditationen, Atem- und Yoga�bungen achtsam werden, uns entspannen und auf... [mehr] \| Zugang: 23.10.2020	Fit & sch�n Entspannen	Erwachsene H�rb�cher 01033964 entliehen (bis 10.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Kornfield, Jack [Autor] Meditations-Praxis (14 grundlegende �bungen) M�nchen : Arkana Audio , 2010 - Laufzeit: 2 Stunden, 8 Minuten ISBN 978-3-442-33952-5 In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabh�ngig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessie... [mehr] \| Zugang: 17.08.2021	Fit & sch�n Entspannen	Erwachsene H�rb�cher 01114843 verf�gbar Reservieren

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