Suchen

Herzlich Willkommen im WebOPAC der Stadtbücherei Penzberg.
Sie können über unseren gesamten Medienbestand recherchieren,
Verlängerungen vornehmen und Ihr Leserkonto einsehen.

bis
Die Suche ergab 24 Treffer (0,22 Sek.).
Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Bruckmann, Renate
Kloß im Hals?

Effektive Übungen, Alltagstipps und Selbstbehandlungen für einen beschwerdefreien Hals und Nacken
München : Droemer Knaur GmbH & Co. KG , 2024 - 1: - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-21763-4

Kloß im Hals, häufiges Räuspern, Probleme beim Schlucken und Kauen ... Viele Menschen leiden unter unerklärlichen Beschwerden im Halsbereich. Im neuen Gesundheitsratgeber der erfahrenen Pohltherape...
[mehr]  |  Zugang: 11.03.2024

Erwachsene Sachbücher
01264832

entliehen
(bis 25.06.2024)
Michalsen, Andreas
Die Natur-Docs – Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen

Vom Autor des Bestsellers Heilen mit der Kraft der Natur« | SPIEGEL-Bestseller
Berlin : Argon Hörbuch Verlag , 2023 - 1. Auflage, Ungekürzte Ausgabe - 1 CD (Laufzeit ca. 5 Stunden) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8258-0

Immer mehr Menschen leiden unter Gelenkerkrankungen. Doch viel zu wenig beachtet und genutzt werden die vielfältigen Verfahren der Naturheilkunde bei Arthrose, Rheuma und Gelenkschmerzen, die oft a...
[mehr]  |  Zugang: 14.08.2023

Erwachsene Hörbücher
01244908

entliehen
(bis 25.06.2024)
Balke-Holzberger, Ulrike
Faszien Stress Release

Das 3-Säulen-Konzept gegen stressbedingte Rückenschmerzen
Hofheim : hsm healthstyle.media , 2022 - 1 - 1 CD (Laufzeit: 74 Minuten) : 15,00 EUR ISBN 978-3-948849-30-6

Ulrike Balke-Holzberger Faszien Stress Release Das 3-Säulen-Konzept gegen stressbedingte Rückenschmerzen Viele Millionen Deutsche leiden an Rücken-, Schulter-, Nacken- oder Kopfschmerzen. Die Gr...
[mehr]  |  Zugang: 23.08.2023

Erwachsene Hörbücher
01245530

verfügbar
Larsen, Christian
Hallux valgus

[Das 28-Tage-Programm für gesunde Füße]
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 96 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0

Das Fußübungsprogramm für den großen Zeh Viele Menschen klagen über Fußschmerzen, die durch Fehlstellungen der großen Zehen ausgelöst werden. Langes Stehen, falsches Schuhwerk - das trägt nicht zu...
[mehr]  |  Zugang: 24.06.2022

Erwachsene Sachbücher
01167301

entliehen
(bis 10.07.2024)
Heinrich, Marion
Ihr Weg aus den Rückenschmerzen
Stuttgart : TRIAS Verlag in Georg Thieme Verlag KG , 2022 - 216 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11504-7

Aktiv gegen den Schmerz Leiden Sie schon lange unter Schmerzen im Rücken, finden aber keine Linderung? Um endlich langfristig schmerzfrei zu werden, kann eine ganzheitliche Therapie helfen. Das int...
[mehr]  |  Zugang: 07.02.2023

Erwachsene Sachbücher
01225570

verfügbar
Bracht, Petra
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen K
München : Random House GmbH , 2022 - 1 CD + Beiheft (Laufzeit: 12 Stunden und 6 Minuten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-34762-9

Ernährung, Bewegung und Entspannung – alles, was für ein aktives langes Leben wichtig ist. Fit und vital bis ins hohe Alter – das neue, große Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzsp...
[mehr]  |  Zugang: 21.08.2023

Erwachsene Hörbücher
01245006

entliehen
(bis 25.06.2024)
Dickreiter, Bernhard
Arthrose ist heilbar

[Die wahren Ursachen verstehen und gezielt behandeln]
Stuttgart : Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG , 2021 - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-012-7

Noch bis vor Kurzem galt Arthrose als nicht heilbar. Doch ein Knorpel kann sich sehr wohl regenerieren, wie neueste Forschungen belegen. Dr. Bernhard Dickreiter fasst das aktuelle Wissen leicht ver...
[mehr]  |  Zugang: 15.02.2023

Erwachsene Sachbücher
01225772

entliehen
(bis 28.06.2024)
Lehnert, Michael
Hände gut, alles gut

Meine Tipps für gesunde und bewegliche Hände - Extra: Praktische Hilfe bei den häufigsten Beschwerde
München : Südwest Verlag , 2021 - 224 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09972-9

Die Hand - Das Werkzeug der Werkzeuge Die Hände gehören zu unseren wichtigsten Körperteilen und dennoch schenken wir ihnen relativ wenig Beachtung. Wir sind gewohnt, dass sie einwandfrei funktioni...
[mehr]  |  Zugang: 22.04.2021

Erwachsene Sachbücher
01109718

verfügbar
Klasen, Jörn
Gemeinsam gegen Rheuma

Die besten Strategien aus Naturmedizin und Schulmedizin
: ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2020 - 1. Auflage - 224 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-028-7

Die Diagnose Rheuma kann jeden treffen. Und häufig führt die gefürchtete Erkrankung zu langen erfolglosen Odysseen durch Arztpraxen und Krankenhäuser. Dabei hat sich in der Rheuma-Therapie in den l...
[mehr]  |  Zugang: 04.01.2022

Erwachsene Sachbücher
01152242

verfügbar
(heute zurück)
Liebscher-Bracht, Roland
Rücken & Bandscheiben Schmerzen selbst behandeln

Rückenschmerzen, Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2020 - 1. - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7613-4

Endlich wieder schmerzfrei! Jeder Vierte leidet unter Rückenschmerzen, und die bleiben oft selbst nach Operationen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-...
[mehr]  |  Zugang: 05.01.2022

Erwachsene Sachbücher
01156415

verfügbar
Larsen, Christian
Gut zu Fuß ein Leben lang

Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
Stuttgart : Trias Verlag in Georg Thieme Verlag KG , 2019 - 5. - 193 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10910-7

Starker Auftritt für Ihre Füße Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sich ...
[mehr]  |  Zugang: 08.04.2021

Erwachsene Sachbücher
01108477

entliehen
(bis 25.06.2024)
Arndt, Stella
Endlich frei von Fußschmerzen!: Die besten Übungen bei Hallux Valgus und anderen Beschwerden
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 2 - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6688-3

Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bau...
[mehr]  |  Zugang: 05.12.2018

Erwachsene Sachbücher
00916801

verfügbar
Riedl, Dr. med. Matthias
Die Ernährungs-Docs Starke Gelenke: Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co...
München : Zabert Sandmann , 2018 - 192 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-745-3

Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.Gebundenes BuchFünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen über rheum...
[mehr]  |  Zugang: 26.03.2018

Erwachsene Sachbücher
00882570

verfügbar
Bracht, Dr. med. Petra
Die Arthrose-Lüge: Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können...
München : Goldmann , 2017 - 280 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-22225-4

Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem sensationellen Selbsthilfe-ProgrammBroschiertes BuchArthrose ist die weltweit häufigste Gelen...
[mehr]  |  Zugang: 13.11.2017

Erwachsene Sachbücher
00849594

verfügbar
Flemmer, Dr. Andrea
Entzündliches Rheuma natürlich behandeln: Heilmittel, die für Linderung sorgen. Das können Sie selbs...
Hannover : Schlütersche , 2015 - 2., Auflage - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-876-0

[mehr]  |  Zugang: 10.07.2015

Erwachsene Sachbücher
00720037

verfügbar
Büscher, Astrid
Gut essen bei Osteoporose

Über 80 Rezeptideen
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-401-8

[mehr]  |  Zugang: 04.12.2014

Erwachsene Sachbücher
00690042

verfügbar
Tempelhof, Dr. med. Siegbert
Das neue Knietraining
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 80 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-4518-5

Das Kniegelenk muss sehr häufig behandelt und operiert werden. Bis zu 10 Millionen Menschen leiden in Deutschland an Beschwerden des Knies. Und Kniebeschwerden nehmen als Folge von Haltungsschäden,...
[mehr]  |  Zugang: 03.02.2023

Erwachsene Sachbücher
01225587

entliehen
(bis 19.06.2024)
Adam, Olaf
Diät & Rat bei Rheuma und Osteoporose: Rezepte gegen Entzündung und Schmerz
Weil der Stadt : Hädecke , 2013 - 3., der Neuausgabe - 176 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7750-0577-7

[mehr]  |  Zugang: 11.07.2015

Erwachsene Sachbücher
00719152

verfügbar
Müllner, Thomas
Meine Schulter: endlich wieder schmerzfrei
, 2013 - 1. - 192 S. : 19,40 EUR ISBN 978-3-85175-987-7

[mehr]  |  Zugang: 16.07.2015

Erwachsene Sachbücher
00719978

entliehen
(bis 12.07.2024)
Masry, Dr. med. Chaled El
Osteoporose. Vorbeugen und ganzheitlich Behandeln
München u.a. : Herbig , 2013 - 1 - 192 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-7766-2709-1

[mehr]  |  Zugang: 09.09.2014

Erwachsene Sachbücher
00665516

verfügbar
Brötz, Doris
Bandscheibenleiden

Ihr Aktiv-Programm: endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben
Stuttgart : TRIAS , 2006 - 143 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3283-8

[mehr]  |  Zugang: 26.09.2006

Erwachsene Sachbücher
00438739

verfügbar
Fischer, Jürgen
Das Arthrose-Stopp-Programm

So bleiben Sie schmerzfrei und beweglich; die 82 besten Übungen und Experten-Tipps
Stuttgart : TRIAS , 2005 - 113 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-3276-0

[mehr]  |  Zugang: 31.08.2005

Erwachsene Sachbücher
00412018

verfügbar
Tempelhof, Siegbert
Rückenschmerzen ganzheitlich behandeln

(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe u. Unzer , 2005 - 1. Aufl. - 126 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6987-3

[mehr]  |  Zugang: 14.02.2006

Erwachsene Sachbücher
00423534

verfügbar
GEO WISSEN: Der starke Rücken, Nr. 01/2015
Hamburg : Gruner + Jahr GmbH & Co. KG : 11,50 EUR

[mehr]  |  Zugang: 03.01.2018

Zeitschriften / Magazine
00870460

verfügbar

 

Hier finden Sie eine Anleitung, wie Sie in unserem Katalog nach Medien suchen können.

 

Anleitung Recherche

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.