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Singh, Sarina
Lonely Planet Reiseführer Indien
Ostfildern : WDV-Verl. , 2020 - 1392 S. : 30,00 EUR ISBN 978-3-8297-4807-0
Lonely Planet ist der ideale Reiseführer für alle, die individuell unterwegs sind. Neben fundierten Hintergrundtexten und der Beschreibung der Sehenswürdigkeiten liefert er eine Fülle von Unterkün...
Erwachsene Sachbücher
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Pohl, Monika A.
MEDITATION IN BEWEGUNG
[Den Körper aktivieren, überflüssigen Ballast abwerfen, mentale Blockaden auflösen, in Ruhe und Stil
Deutschland : Minddrops Verlag , 2020 - Dauer: 64 Min. : 14,95 EUR ISBN 978-3-906837-17-8
Meditationen in Bewegung sind eine wertvolle Quelle zur Wahrung der inneren Balance. Aufgrund ihrer Kürze und Prägnanz sind sie ein zeitgemäßes Mittel zur regelmäßigen Entschleunigung und Entspannu...
Erwachsene Hörbücher
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Zeitschriften / Magazine
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Weis, Ranja
Yin Yoga (Hörbuch)
Hören, üben, Spannungen loslassen
Stuttgart : Trias Verlag , 2020 - 50 Minuten, 12 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11235-0
Yin Yoga zum Hören Du fühlst dich gestresst und verspannt? Dann versuche doch einfach mal Yin Yoga, um zur Ruhe zu kommen und loszulassen. In dieser sanften Yoga-Praxis bleibst du etwas länger in ...
Erwachsene Hörbücher
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Broome, Patrick
Yoga für dich
So einfach ist es, täglich Yoga zu üben
München : Droemer Knaur , 2020 - 2. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67592-2
Yogalehrer Patrick Broome zeigt in seinem neuen Ratgeber, dass schon 15 Minuten am Tag reichen, um Yoga zu einem festen Bestandteil deines Lebens zu machen. Das Besondere: Die Auswahl ermöglicht je...
Erwachsene Sachbücher
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Brück, Michael
Die 101 wichtigsten Fragen: Buddhismus
München : Beck , 2019 - 160 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-406-74183-8
Wollte der Buddha eine neue Religion gründen? Was ist das buddhistische «Nichts»? Wie gehen Buddhisten mit negativen Emotionen wie Wut und Hass um? Was bedeutet der Satz «Es atmet mich»? Und hat de...
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Karven, Ursula
Endlich ohne Angst (Yoga -DVD)
Yoga -Klasse mit Ursula Karven
GU-Verlag , 2019 - 30 min.
1 Yoga-Basisprogramm (20 min.) Langsam ausgeführt mit ausführlicher Anleitung.
2 Yoga-Kurzprogramm (10 min.) Geeignet für das tägliche Üben
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Stork, Sarah
Fitness-Yoga
Mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen
München : riva Verlag , 2019 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0967-9
Du willst unnötige Pfunde loswerden, deine Muskeln definieren oder dich einfach mal so richtig auspowern? Fitness-Yoga ist das ideale Workout, um den ganzen Körper zu trainieren. Durch die Beanspru...
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(bis 10.05.2024)
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Ramlakhan, Nerina
Das kleine Hör-Buch vom guten Schlaf
Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
München : Random House Audio , 2019 - Ungekürzte Lesung - 1 Std. 15 Min. + 4 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8371-4785-8
Einfach gut schlafen Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe – schnell...
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(bis 31.05.2024)
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Skuban, Ralph
Yoga Nidra - Tiefe, Stille & Klarheit
Petersberg : Verlag Via Nova , 2018 - 1. Auflage - Dauer: 60 min. : 9,95 EUR ISBN 978-3-86616-453-6
Erleben Sie mit dieser CD eine faszinierende innere Reise in das Land zwischen Wachsein und Schlaf. Yoga Nidra ist eine der kraftvollsten und tiefgreifendsten Meditationen des Yoga, dabei sehr einf...
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Ohm, Dipl.-Psych. Dr. Dietmar
Entspannung für Kinder
Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga , PR, AT & Traumreisen
Stuttgart : Trias Verlag in der Georg Thieme Verlag KG , 2017 - 1. - 152 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10248-1
Kinderleicht zur Ruhe kommen. Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörunge...
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Froböse, Ingo
Fit im Alter
[Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen]
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6330-1
Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, – auch für Spät...
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(bis 05.06.2024)
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Trökes, Anna
Das große Yoga Buch
Augsburg : Weltbild , 2017 : 19,99 EUR ISBN 978-3-8289-2885-5
Das Große Yogabuch von Anna Trökes steht seit vielen Jahren in den Regalen all derer, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Die Anschaffung der nach 10 Jahren komplett überarbeiteten und um 24 S...
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(bis 15.06.2024)
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(bis 10.05.2024)
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Waesse, Harry
Yoga für Einsteiger
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. - 128 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-8338-5738-6
Der Ratgeber bietet Wissenswertes über Yoga und die schnell erfahrbaren Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Das Buch ermöglicht Einsteigerinnen, Yoga richtig zu erlernen und begleitet sie Schrit...
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Trökes, Anna
Der kleine Alltags-Yogi
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2015 - 1. Auflage - Laufzeit 1 Std. 24 Min. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-8074-6
Der schnelle Einstieg in die Welt des Yoga Der kleine Alltags-Yogi" erleichtert uns den Einstieg in Welt des Yoga. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die uns helfen, die Anf...
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Trökes, Anna
Yoga für den Rücken - mit DVD
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 5. - 78 S., 60 min. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4858-2
Yoga ist die beste Rückenmedizin: Es stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahr...
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Trökes, Anna
Yoga . Mehr Energie und Ruhe (mit CD) (GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 2. Aufl. - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4830-8
Mit Yoga kraftvoll in den Tag und entspannt in den Abend
Jeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Mit diesem meist gekauften Buch plus CD gelingt das ganz leicht: Die erfahrene ...
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Eßwein, Jan
Achtsame Yogaübungen
Gräfe und Unzer , 2014 - 65 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4506-2
Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yogaübungen - basierend auf der bewä...
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Roach, Michael
Der tibetische Yoga des Herzens
tägliche Übungen für Körper und Geist
Theseus Verlag , 2014 - 103 S. Ill. ISBN 978-3-89901-933-9
Einzigartige Synthese aus indischem Yoga und tibetischer Weisheit Die Praxis des tibetischen Herz-Yoga wird in der Traditionslinie der Dalai Lamas seit Jahrhunderten ausgeübt. In ihr verbinden sich...
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OfficeYoga für Körper, Geist und Seele
Herder , 2014 - 160 Min. ISBN 978-3-451-88034-6
Wir können im Einklang mit Körper, Geist und Seele leben, auch im Alltag, während der Arbeit und trotz hoher Anforderungen und großer Aufgabenvielfalt: Wie das möglich ist, beschreibt der Bankmanag...
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Grimm, Dominik
Yogan: Veganes Leben und Yoga
München : Droemer Knaur , 2014 - 1. Aufl. - 256 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-87682-4
Er ist jung, er bloggt und er macht Sachen, die en vogue sind: Yoga und Vegan zugleich. Dominik Grimm ist 27 und Yoga-Lehrer aus NRW. Was ist an ihm so besonders? Während derzeit deutschlandweit zw...
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(bis 15.06.2024)
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Moser, Milena
Montagsmenschen
Roman
Carl Hanser Verlag , 2012 - 321 S. ISBN 978-3-312-00528-4
Als Balletttänzerin und als Yoga-Lehrerin konnte sich die 36-jährige Nevada stets auf ihren Körper verlassen. Plötzlich aber lässt er sie im Stich. Drei Schüler halten ihr dennoch die Treue und kom...
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Trökes, Anna
Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
GU-Ratgeber Gesundheit
(
GU-Ratgeber Gesundheit ;
36 )
Gräfe und Unzer , 2012 - 73 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3057-0
Der Rücken schmerzt? Nacken und Schultern sind verspannt? Dann werden Sie aktiv: Die bekannte Yogalehrerin und Rückenschulleiterin Anna Trökes zeigt, wie Sie mit täglichen Übungen aus dem klassisch...
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Thielemann-Kapell, Patricia
Yoga in der Schwangerschaft
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 2. - 80 Seiten (+ 1 DVD) : 7,99 EUR ISBN 978-3-8338-3227-7
Entspannung und Kraft für die schönsten neun Monate Die Yogapraxis schenkt der werdenden Mutter neue Energie - sie lernt, Körper und Geist in Einklang zu bringen und sich bewusst mit dem wachsenden...
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Trökes, Anna
Die sieben Schätze des Yoga
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 2. Aufl. - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-1652-9
Yoga-Übungen gibt es viele, Yoga-Lehrer auch. Doch was macht eine Übung zu einem Schatz und einen Lehrer zu einem Meister? Und warum ist die innere Haltung, mit der man ein Asana übt, manchmal wich...
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Merlino
Power-Yoga
Musikbegleitung für die Yoga -Praxis
Darmstadt : Schirner , 2006 ISBN 978-3-89767-261-1
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Trökes, Anna
Yoga zum Entspannen
Innere Ruhe und Gelassenheit finden; Asanas, Atemübungen, Meditation; angeleitete Übungsprogramme au
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe u. Unzer , 2006 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-7204-0
Erwachsene Sachbücher
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(bis 31.05.2024)
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Gibbs, Bel
Yoga für Kinder
Spiel und Spaß für 3- bis 11-Jährige
Stuttgart : Urania , 2005 - 96 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-332-01688-8
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