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Bild Beschreibung Standort Medium
Thich Nhat Hanh
Einfach entspannen

Für Menschen mit Verspannungen und Schlafproblemen – einfache Achtsamkeitstipps und Übungen
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2016 - 8. Auflage, Ungekürzte Ausgabe - Laufzeit 81 Minuten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-8124-8

Entspannung ist überall möglich. Man muss nichts Besonderes tun, braucht kein spezielles Meditationskissen oder einen Ruheraum. Ein paar bewusste Atemzüge reichen, um zu sich selbst zurückzukommen ...
[mehr]  |  Zugang: 27.08.2021

Erwachsene Hörbücher
01129020

verfügbar
Thich Nhat Hanh
Einfach gehen
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2016 - 1. Auflage - Laufzeit 72 Minuten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-8123-1

Jeder bewusste Schritt bietet die Möglichkeit, sich am Leben zu freuen, sich selbst zu spüren und sich zu beruhigen. Vor allem bei heftigen Emotionen und hartnäckigen Sorgen ist die Gehmeditation e...
[mehr]  |  Zugang: 31.08.2021

Erwachsene Hörbücher
01129012

entliehen
(bis 08.06.2024)

 

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