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Bild Beschreibung Standort Medium
Rampp, Thomas
Immunbooster Atmen

Mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atems entdecken
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2021 - 2. Auflage, Gekürzte Ausgabe - 70 Min. : 8,00 EUR ISBN 978-3-8398-8219-1

Mit praktischen Atem-Übungen die Gesundheit ganzheitlich stärken Durch Hektik und Stress im Alltag und im Job atmen die meisten Menschen zu hastig und zu flach. Dr. Thomas Rampp erklärt in diesem I...
[mehr]  |  Zugang: 30.03.2021

Erwachsene Hörbücher
01090933

verfügbar
Richard, Ursula
Immunbooster Meditation

Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2021 - 3. Auflage, Gekürzte Ausgabe - Laufzeit ca. 70 Minuten : 8,00 EUR ISBN 978-3-8398-8220-7

Praktische Übungen zum Meditieren für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben Mit verschiedenen Techniken der Meditation verbessert sich die Aktivität des zentralen Nervensystems. Dadurch wir...
[mehr]  |  Zugang: 10.09.2021

Erwachsene Hörbücher
01128362

verfügbar
Feliz Carrasco, Birgit
Just breathe

Wie du mit richtiger Atmung dein Immunsystem stärkst, mentale und körperliche Spannungen löst und ne
München : riva Verlag , 2021 - 1. - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1847-3

Entdecke die Kraft der Atmung Wir alle atmen – automatisch und unbewusst. Doch Atmen ist mehr als nur Luft zu holen. Eine zu flache Atmung kann Kopfschmerzen, Verspannungen und Müdigkeit verursach...
[mehr]  |  Zugang: 04.01.2022

Erwachsene Sachbücher
01152250

entliehen
(bis 22.06.2024)
Höfler, Heike
Kiefer-Entspannung

[Schmerzfrei & locker. Die besten Übungen]
Stuttgart : Trias-Verlag , 2021 - 1 CD (Laufzeit ca. 60 Minuten) + Beilage : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11412-5

Entspannen Sie Kiefer und Nacken. Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress Ihre Kaumuskulatur viel zu sehr an? Mit den Übun...
[mehr]  |  Zugang: 03.05.2023

Erwachsene Hörbücher
01230157

verfügbar

 

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