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Kämpferherzen
das Mutmach-Buch von und für Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Behinderungen
Hannover : Humboldt , [2024] - Originalausgabe - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4274-4
Nach dem Erhalt der Diagnose MS gründete Kevin Hoffmann einen Instagram-Account und baute schnell eine große Community von Menschen mit verschiedensten chronischen Krankheiten oder Behinderungen au...
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Querbeet OG
Mcl 3 Kaemp
Sachbuch
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Unger, Sonja
Mikrotrauma
Hannover : humboldt , [2024] - Originalausgabe - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4268-3
Die Psychotherapeutin stellt ihr Konzept Mikrotrauma, die durch kleine, verletzende, wiederkehrende Ereignisse entstehen können, vor, grenzt den Begriff vom allgemeinen Trauma-Begriff ab und bietet...
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M - Psychologie OG
Mcl 34 Unge
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Nunius, Sabine
Dauernervosität überwinden
5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusne
Hannover : Humboldt , [2023] - Originalausgabe - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4265-2
Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man ...
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M - Psychologie OG
Mcl 31 Nuni
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Glasmeyer, Anke
Selbstfürsorge
dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1
Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...
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M - Psychologie OG
Mcl Glas
Sachbuch
entliehen
(bis 27.06.2024)
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Voos, Dunja
Tritt aus dem Schatten deiner Angst
Hannover : Humboldt , [2023] - Originalausgabe - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4256-0
Die Psychotherapeutin und Autorin führt in diesem 7-Schritte-Ratgeber Betroffene mit schweren, langjährigen Ängsten durch ein tiefenpsychologisches Erkundung-, Yoga- und Meditation-Programm, in dem...
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M - Psychologie OG
Mcl 32 Voos
Sachbuch
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Effmert, Martina
Arbeiten ohne Angst
endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf
Hannover : Humboldt , [2022] - Originalausgabe - 200 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3124-3
Ein Ratgeber der sich mit den zahlreichen Ängsten, die im Berufsalltag auftauchen, befasst. Nach einer Einführung ins Thema, wird die Entstehung von Ängsten erklärt und Angstauslöser vorgestellt. E...
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M - Psychologie OG
Mcl 32 Effm
Sachbuch
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Liussi, Michèle
Die Klügere gibt ab
Hannover : humboldt , [2022] - Originalausgabe - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1666-0
Die Autorinnen - eine Familienbegleiterin, die andere selbst betroffene Mutter - zeigen viele Möglichkeiten auf, wie junge Mütter übersteigerte Erwartungen abbauen und einer tiefen Erschöpfung vorb...
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Elternbibliothek EG
Mbm 30 Lius
Sachbuch
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Weinig, Silke
Einsamkeit überwinden - Freunde finden
Hannover : humboldt , [2022] - Originalausgabe - 195 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-4247-8
Ratgeber, der hilft, sich tiefer mit der eigenen Einsamkeit auseinanderzusetzen und erklärt, was Einsamkeit, in welchen Formen sie auftritt und wie sie entsteht. Dann lernt man nach dem EASE-Ansatz...
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M - Psychologie OG
Mcl 3 Wein
Sachbuch
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Liussi, Michele
Täglich grüßt das Schuldgefühl
Hannover : Humboldt , [2022] - Originalausgabe - 267 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1693-6
Die Autorinnen arbeiten viel mit jungen Müttern zusammen und sind sicher: mit der richtigen Einstellung lassen sich bohrende Schuldgefühle nach der Geburt des ersten Kindes in den Griff kriegen. In...
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Elternbibliothek EG
Mbm 30 Lius
Sachbuch
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Scharnowski, Julia
Einatmen. Ausatmen. Mutter sein.
Hannover : Humboldt , [2021] - Originalausgabe - 216 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1650-9
Die Autorin ist Mutter von 3 Söhnen, Bloggerin und systemischer Coach. Mit der Kombination aus persönlicher Betroffenheit und Fachwissen geht sie die neuralgischen Punkte im Zusammenleben mit jünge...
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Elternbibliothek EG
Mcl 2 Scharn
Sachbuch
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