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Schilling, Elke
Die meisten wollen einfach mal reden«
Strategien gegen Einsamkeit im Alter
Neu-Isenburg : Westend , 2024 - 1. Auflage - 204 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86489-432-9
Einsamkeit im Alter ist nicht nur ein individuelles, sondern ein gesellschaftliches Problem. Die Gründerin von "Silbernetz" geht auf Vorurteile gegen Ältere ein und zeigt auf, wie Barrieren, die ei...
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G - Sozialwissenschaften OG
Gcu Schill
Sachbuch
entliehen
(bis 06.11.2024)
3 0
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Heidenreich, Elke
Altern
München : Hanser , 2024 - 2. Auflage - 110 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-446-27964-3
Alle wollen alt werden, niemand will alt sein. Der Widerspruch ist absurd, das Leiden daran real. Wie lernen wir, so gut wie möglich damit zurechtzukommen? Geht das, alt werden und ein erfülltes ...
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M - Psychologie OG
Mbl 3 Heid
Sachbuch
Exemplare (2)
entliehen
(bis 17.10.2024)
Je 3 Vorbestellungen
6 0
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
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Details
18.09.2024
entliehen
(bis 17.10.2024)
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Details
14.06.2024
vorbestellt
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Greger, Michael
How not to age
jung bleiben und immer gesünder werden - nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
München : Piper , 2024 - 733 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-492-07290-8
Der US-amerikanische Arzt und Ernährungswissenschaftler hat eine Fülle von Ergebnissen zusammengestellt, die er durch seine Recherchen über die Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährige...
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V - Medizin OG
Vcm 6 Greg
Sachbuch
entliehen
(bis 29.10.2024)
3 0
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Koch, Marianne
Mit Verstand altern
wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : dtv , [2024] - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0
FDie Ärztin und frühere Schauspielerin (Jahrgang 1931) erklärt, was gegen Demenzen helfen kann, warum es wichtig ist, lebenslang zu lernen und was wir gegen Alterseinsamkeit tun können.
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V - Medizin OG
Vcm 6 Koch
Sachbuch
entliehen
(bis 22.10.2024)
3 0
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Cantieni, Benita
Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling
München : Südwest , [2024] - 1. Auflage - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-517-10230-6
Wie man mit der Cantienica-Methode im fortgeschrittenen Alter eine gute Haltung, Schmerzfreiheit, Gelenkigkeit und Bewegungsfreude erhalten kann, stellt die Schweizer Autorin mit ihrem anspruchsvol...
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V - Medizin OG
Vel 7 Cant
Sachbuch
entliehen
(bis 02.10.2024)
3 0
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Preuß, Manuela
Fitness für Senioren
Königswinter : Heel , [2024] - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-774-8
Der Fitnessratgeber für Senior*innen versammelt Walking-Einheiten als Ausdauertraining mit kombinierten Gang- und Bewegungsübungen, sowie Kraft-, Mobilisations- und Koordinationsübungen. Mit vielen...
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Y - Sport, Freizeit OG
Ybk 81 Preu
Sachbuch
entliehen
(bis 23.10.2024)
1 0
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Redmer, Svenja
Fit & aktiv auf dem Stuhl
körperlich und geistig gesund bleiben
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2024] - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7911-6
Fitnesstraining im Sitzen auf dem Stuhl oder im Rollstuhl ist das Thema dieses Ratgebers. Er enthält Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für alle Körperabschnitte, mit Fotoillustra...
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Y - Sport, Freizeit OG
Ybk 81 Redm
Sachbuch
entliehen
(bis 06.11.2024)
2 0