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Eastham, Claire
Raus aus der sozialen Angst
wie du am Leben teilnimmst, statt dich zu verstecken
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 151 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11324-1
Dieser kurzweilige Ratgeber der selbst von sozialen Ängsten betroffenen Autorin richtet sich an ebenfalls betroffenen Menschen, die ihren Alltag nicht von ihren sozialen Phobien bestimmen lassen mö...
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Mcl 32 East
Sachbuch
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Wagener, Alma Katrin
Wie Sie als Paar die Liebe wiederentdecken
den Funken neu entfachen: Wege zu einer erfüllten Sexualität
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 232 Seiten : 18,50 EUR ISBN 978-3-432-11463-7
In fast jeder Beziehung kommt irgendwann der Punkt, an dem die Luft raus ist. Die gegenseitige Anziehung wird schwächer, alles verliert ein wenig an Glanz. Das bedeutet aber nicht, dass die Beziehu...
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Mcl 1 Wage
Sachbuch
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Richardson, Jodi
Ängstliche Kinder
wie Kinder ihre Angst in Stärke umwandeln - die besten Strategien aus der Positiven Psychologie
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 338 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11208-4
Beschrieben sind viele einfache Methoden, die Eltern gemeinsam mit ihrem Kind anwenden können, damit es übermäßige Ängstlichkeit oder besondere Schüchternheit überwinden kann.
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Herwig, Sylvia
Ab heute trag ich Rot
Aufbruchstimmung spüren und Kraft für Veränderung wecken
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11004-2
Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen für Frauen, die ihr Leben verändern und mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in den Alltag bringen wollen. "Ab heute trag ich Rot" steht dabei im übertrage...
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Franke, Patricia
Authentisch!
wie du glücklich wirst, ohne dich zu verbiegen
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 253 Seiten : 20,60 EUR ISBN 978-3-432-11239-8
Wie man wieder zum eigenen Ich und Glück findet: Gegenmittel und Handwerkszeug gegen zahlreiche Authentizitätskiller der heutigen Zeit. Ein Ratgeber mit vielen Beispielen, Übungen und Checklisten.
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Stock, Christian
Resilienz
mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 140 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10891-9
Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressig...
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Pohl, Monika A.
Zweisamkeit
achtsam und verbunden als Paar
(
Der Glückscoach )
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 94 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10615-1
Achtsamkeits-, Yoga-, Körper- und Sinnesübungen für eine erfüllte Zweisamkeit.
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Weaver, Libby
Das Rushing-Woman-Syndrom
was Dauerstress unserer Gesundheit antut
Stuttgart : TRIAS , [2017] - 277 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10433-1
Die australische Biochemikerin und Ernährungswissenschaftlerin beschäftigt sich in diesem Ratgeber mit den biochemischen Auswirkungen von Dauerstress auf die Gesundheit von Frauen und zeigt ganzhei...
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