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Heidenreich, Elke
Altern
München : Hanser , 2024 - 2. Auflage - 110 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-446-27964-3
Alle wollen alt werden, niemand will alt sein. Der Widerspruch ist absurd, das Leiden daran real. Wie lernen wir, so gut wie möglich damit zurechtzukommen? Geht das, alt werden und ein erfülltes ...
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M - Psychologie OG
Mbl 3 Heid
Sachbuch
Exemplare (2)
entliehen
(bis 17.10.2024)
Je 2 Vorbestellungen
6 0
Mediennr
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Aktion
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18.09.2024
entliehen
(bis 17.10.2024)
Hauptstelle
Details
14.06.2024
vorbestellt
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Greger, Michael
How not to age
jung bleiben und immer gesünder werden - nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
München : Piper , 2024 - 733 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-492-07290-8
Der US-amerikanische Arzt und Ernährungswissenschaftler hat eine Fülle von Ergebnissen zusammengestellt, die er durch seine Recherchen über die Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährige...
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V - Medizin OG
Vcm 6 Greg
Sachbuch
entliehen
(bis 10.10.2024)
2 0
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Cantieni, Benita
Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling
München : Südwest , [2024] - 1. Auflage - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-517-10230-6
Wie man mit der Cantienica-Methode im fortgeschrittenen Alter eine gute Haltung, Schmerzfreiheit, Gelenkigkeit und Bewegungsfreude erhalten kann, stellt die Schweizer Autorin mit ihrem anspruchsvol...
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V - Medizin OG
Vel 7 Cant
Sachbuch
entliehen
(bis 02.10.2024)
3 0
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Koch, Marianne
Mit Verstand altern
wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : dtv , [2024] - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0
FDie Ärztin und frühere Schauspielerin (Jahrgang 1931) erklärt, was gegen Demenzen helfen kann, warum es wichtig ist, lebenslang zu lernen und was wir gegen Alterseinsamkeit tun können.
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V - Medizin OG
Vcm 6 Koch
Sachbuch
entliehen
(bis 22.10.2024)
3 0
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Nick, Désirée
Alte weiße Frau
warum Falten kein Knick im Lebenslauf sind - das Anti-Ageism-Buch
München : Penguin , 2023 - 1. Auflage - 285 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-328-11039-2
D. Nick klärt über Altersdiskriminierung von Frauen im Alltag auf. Aus persönlicher Erfahrung berichtend, gibt sie Ratschläge wie Frauen sich gegen Ageism wehren und zeigen können, was sie auch im ...
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M - Psychologie OG
Mbl 3 Nick
Sachbuch
1 0
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Ackstaller, Susanne
Auf das Leben!
das Glücksbuch für die besten Jahre
München : Knesebeck , 2023 - Deutsche Originalausgabe - 183 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-95728-631-4
Susanne Ackstaller hat 17 Frauen aus ganz unterschiedlichen Lebensumständen interviewt. Alle haben gemeinsam, dass sie mutige Entscheidungen getroffen und dadurch Glück und Zufriedenheit gefunden h...
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M - Psychologie OG
Mbm 30 Ackst
Sachbuch
4 0
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Levy, Becca
Du bist so alt, wie du dich denkst
warum positive Glaubenssätze beeinflussen, wie lange und gut wir leben
München : Mosaik , 2023 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 348 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39411-1
Thema des Buchs ist der Unterschied zwischen Wertschätzung des Alters, wie in östlichen Kulturen, und Altersabwertung, gar Altersfeindlichkeit in vielen westlichen Kulturen. Welche Auswirkungen hab...
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Querbeet OG
Mcl 3 Levy
Sachbuch
1 3
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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer , 2023 - Originalausgabe - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung,...
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V - Medizin OG
Vbx Adle
Sachbuch
entliehen
(bis 12.10.2024)
11 10
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Vesper, Elke
Jetzt erst recht
starke Frauen zwischen 60 und 100 erzählen von Leidenschaft, Neugier und anderen Wagnissen
München : Knesebeck , 2023 - Deutsche Originalausgabe - 251 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-95728-694-9
Die Autorin hat 18 Frauen in mehreren europäischen Ländern besucht, im Alter zwischen 60 und 100 Jahren. Es sind Lebensporträts entstanden von Frauen, deren Schicksale unterschiedlicher nicht sein ...
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M - Psychologie OG
Mbl 3 Vesp
Sachbuch
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Blech, Jörg
Masterplan Gesundheit
was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
München : DVA , 2023 - 2. Auflage - 316 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-421-07011-1
Der Autor klärt über die Mythen der Medizin auf und geht auf die eigentlichen Bedürfnisse des Körpers ein. Mittels acht einfacher Regeln zeigte er, das Alterserkrankungen nicht unausweichlich sind ...
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V - Medizin OG
Vcm 6 Blech
Sachbuch
7 2
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Dahl, Dorothee
Mein Hund wird alt
gesund und glücklich durch die letzten Jahre
München : Cadmos , [2023] - 125 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8404-2077-1
Umfassender Ratgeber für Hundebesitzer*innen, die für ihre Schützlinge vorsorgen oder in höherem Alter gut betreuen wollen. Tipps zur Ernährung, Bewegung, Pflege, zu Krankheiten und zum Abschiedneh...
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X - Landwirtschaft, Hauswirtschaft OG
Xbp 20 Dahl
Sachbuch
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Schwartz, Morrie
Trotz allem gute Jahre
von der Kunst, im Alter glücklich zu sein
München : dtv , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 251 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-423-28366-3
B. Schwartz hat dieses Buch, das sein Vater der Soziologieprofessor Morrie Schwartz nicht mehr beenden konnte, posthum herausgegeben. Morrie Schwartz ärgerte sich über das schlechte Image, das Seni...
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M - Psychologie OG
Mbl 3 Schwar
Sachbuch
3 0
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Kleine-Gunk, Bernd
Verjünge deine Gene!
wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 254 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8970-7
Die Autoren setzen sich mit dem Versuch, die Gene zu verjüngen, um gesünder zu Leben auseinander. Im Hinblick auf die Fortschritte in der Epigenetik geben sie konkrete Hilfestellung für alle, die v...
Sachbuch
1 0
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Bode, Sabine
Sorgen sind wie Nudeln, man macht sich immer zu viele
noch mehr Lesekonfetti für problemgebeutelte Postjugendliche
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 190 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-31675-5
Die Komikerin Sabine Bode nimmt mit Geschichten wie "Change Management: Altern wie im Bilderbuch" oder "Nestfluchtpanik" die Alltagssorgen der Generation Ü50 auf die Schippe.
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M - Psychologie OG
Mbl 3 Bode
Sachbuch
4 4
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Obrecht, Bettina [VerfasserIn]
Wie anders ist alt
München : Tulpian Verlag , 2022 - 1. Auflage - 32 ungezählte Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-86429-558-4
Wie ist es eigentlich, wenn man alt ist? Oma und Enkelkind unterhalten sich und finden Antworten. Ab 4.
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Bilderbuch EG
Bilderbuch W
Kinder- und Jugendbuch
4 1
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : dtv , 2021 - 3. Auflage - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
Die Ärztin und frühere Schauspielerin Dr. med. Marianne Koch (Jahrgang 1931), gerade 90 Jahre alt geworden, beschreibt die verschiedenen Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Dabei beleuchtet si...
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V - Medizin OG
Vcm 6 Koch
Sachbuch
entliehen
(bis 08.10.2024)
9 7
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Westendorp, Rudi
Alt werden, ohne alt zu sein
was heute möglich ist
(
Beck ;
6418 )
München : Beck , 2021 - 1. Auflage - 286 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-406-76740-1
Aus Erkenntnissen der einschlägigen Wissenschaften leitet der niederländische Geriater Vorschläge ab, wie der Einzelne und die Gesellschaft den demografischen Wandel nachhaltig und sozialverträglic...
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Ver 2 West
Sachbuch
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Strunz, Ulrich
Die Amino-Revolution
forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens ; warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühne
München : Heyne , [2021] - Originalausgabe - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-21811-6
Der bekannte Arzt argumentiert anhand einer Fülle aktuell recherchierter medizinischer Studien, dass der Alterungsprozess des Menschen vor allem durch die richtige Zusammensetzung essenzieller Amin...
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V - Medizin OG
Vbn Strun
Sachbuch
entliehen
(bis 11.10.2024)
2 3
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Pohl, Christina
Fuckin' Fifty
wie man in die Jahre kommt, ohne peinlich zu werden
München : Penguin Verlag , 2021 - 1. Auflage - 203 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-328-10776-7
Nasenhaare, Altersflecken, Lesebrille und Co. - die zahlreichen Zeichen der Zeit bzw. des Alter (n)s in 28 unterhaltsamen Kolumnen.
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M - Psychologie OG
Mbl 3 Pohl
Sachbuch
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Bittl, Monika
Jünger wären mir die Alten lieber
Lese-Booster für Frauen, deren Eltern in die Jahre kommen
(
Knaur ;
79117 )
München : Knaur , 2021 - Originalausgabe - 224 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-79117-2
Zahllose Frauen der "Generation Seniorentöchter" müssen erleben, dass sich für sie gegenüber ihren Eltern ein Rollentausch anbahnt, denn Altenpflege ist auch heute noch zumeist Frauensache. Monika ...
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M - Psychologie OG
Mbl Bitt
Sachbuch
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