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Bild Beschreibung Standort Medium
Heidenreich, Elke
Altern
München : Hanser , 2024 - 2. Auflage - 110 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-446-27964-3

Alle wollen alt werden, niemand will alt sein. Der Widerspruch ist absurd, das Leiden daran real. Wie lernen wir, so gut wie möglich damit zurechtzukommen? Geht das, alt werden und ein erfülltes ...
Hauptstelle
M - Psychologie OG
Mbl 3  Heid

Sachbuch
1507110

Exemplare (2)
entliehen
(bis 17.10.2024)
Je 2 Vorbestellungen

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 0
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
1507110 Hauptstelle Details entliehen
(bis 17.10.2024)
 Vorbestellen
1501435 Hauptstelle Details vorbestellt
Schilling, Elke
Die meisten wollen einfach mal reden«

Strategien gegen Einsamkeit im Alter
Neu-Isenburg : Westend , 2024 - 1. Auflage - 204 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86489-432-9

Einsamkeit im Alter ist nicht nur ein individuelles, sondern ein gesellschaftliches Problem. Die Gründerin von "Silbernetz" geht auf Vorurteile gegen Ältere ein und zeigt auf, wie Barrieren, die ei...
Hauptstelle
G - Sozialwissenschaften OG
Gcu  Schill

Sachbuch
1500891

entliehen
(bis 06.11.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Redmer, Svenja
Fit & aktiv auf dem Stuhl

körperlich und geistig gesund bleiben
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2024] - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7911-6

Fitnesstraining im Sitzen auf dem Stuhl oder im Rollstuhl ist das Thema dieses Ratgebers. Er enthält Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für alle Körperabschnitte, mit Fotoillustra...
Hauptstelle
Y - Sport, Freizeit OG
Ybk 81  Redm

Sachbuch
1531778

entliehen
(bis 06.11.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Preuß, Manuela
Fitness für Senioren
Königswinter : Heel , [2024] - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-774-8

Der Fitnessratgeber für Senior*innen versammelt Walking-Einheiten als Ausdauertraining mit kombinierten Gang- und Bewegungsübungen, sowie Kraft-, Mobilisations- und Koordinationsübungen. Mit vielen...
Hauptstelle
Y - Sport, Freizeit OG
Ybk 81  Preu

Sachbuch
1531604

entliehen
(bis 23.10.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Greger, Michael
How not to age

jung bleiben und immer gesünder werden - nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
München : Piper , 2024 - 733 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-492-07290-8

Der US-amerikanische Arzt und Ernährungswissenschaftler hat eine Fülle von Ergebnissen zusammengestellt, die er durch seine Recherchen über die Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährige...
Hauptstelle
V - Medizin OG
Vcm 6  Greg

Sachbuch
1532017

entliehen
(bis 10.10.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0

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