12 - Sachbücher

Status
verfügbar

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Stadtbibliothek Dinkelsbühl
Autor:Drachenberg, Jacob
Titel:Stress dich richtig!
Titelzusatz:die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
Verfasserangabe:Jacob Drachenberg
Erschienen:1. Auflage - München : Gräfe & Unzer Verlag GmbH, 2022. - 240 Seiten : Illustrationen, Tabellen, grafische Darstellungen
Fußnote:Sprache: Deutsch (ger)
ISBN13:978-3-8338-7962-3
ISBN10:3-8338-7962-9
Einband:Broschur
Preis:18,99 Euro
Standort:Psychologie DRA
Schlagwort(e):Stress ; Stressbewältigung ; Psychologie ; Ratgeber
Annotation:Stress gilt laut Weltgesundheitsorganisation als 'Seuche des 21. Jahrhunderts'. Mittels inspirierender, persönlicher Geschichten sowie der 'Drachenberg-Methode' zeigt „Deutschlands bekanntester Stress-Experte“ (Business Punk), dass der Umgang mit Belastungen kein unabwendbares Schicksal, sondern eine erlernbare Fähigkeit ist. Das 9-Schritte-Programm vereint neueste Erkenntnisse aus der Psychologie mit Methoden aus dem Leistungssport und vermittelt alltagstaugliche Sofort-Strategien ...

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
11361112 Details 14.03.2023 verfügbar
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