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Ziege, Madlen
Die unglaubliche Kraft der Natur
wie Stress Tieren und Pflanzen den Weg weist
München : Piper , 2023 - o.A. - 238 Seiten : Illustrationen : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07136-9
'Stress ist die Lösung, nicht das Problem'. Aus Sicht der Evolutionsbiologie ist Stress ein Motor der Evolution und ein wichtiges Signal dafür, dass etwas im eigenen Lebensraum nicht stimmt. Ein We...
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 03.06.2024)
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Remes, Olivia
Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
München : dtv , 2022 - 189 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0
Olivia Remes stellt zu 10 häufigen seelischen Notfällen (Liebeskummer, Überforderung, Angst ... oder Einsamkeitsgefühlen) Tipps für den Notfall sowie 50 Krisen-Strategien vor. Außerdem erläutert si...
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Drachenberg, Jacob
Stress dich richtig!
die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
München : Gräfe & Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : Illustrationen, Tabellen, grafische D : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3
Stress gilt laut Weltgesundheitsorganisation als 'Seuche des 21. Jahrhunderts'. Mittels inspirierender, persönlicher Geschichten sowie der 'Drachenberg-Methode' zeigt „Deutschlands bekanntester Str...
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Stahl, Stefanie
Wer wir sind
wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben ; Alles, was Sie über Psychologie wissen sollten
München : Kailash , 2022 - 1. Auflage - 380 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63235-4
Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Diplom-Psychologin Stefanie Stahl gibt Einblicke in das Zusammenspiel von Wah...
12 - Sachbücher
entliehen
(bis 22.05.2024)
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Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen - Mit großem "Bi
München : mosaik , 2021 - 1. Auflage - 317 Seiten : Tabellen : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0
Kann man »zu nett« sein? Bestsellerautor Martin Wehrle beantwortet diese Frage mit einem klaren Ja. Er zeigt auf, warum man als netter Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird - und wie es ge...
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Wehrle, Martin
"Ich könnte ihn erwürgen!"
vom einfachen Umgang mit schwierigen Menschen : mit Weißglut-Test
München : mosaik , 2020 - 1. Auflage - 375 Seiten : Tabellen : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-39327-5
Schwierige Menschen können einen zur Weißglut treiben. Sie schwätzen dumm und scheißen klug, motzen und nörgeln, intrigieren und lästern. Ihre Maßstäbe sind nicht gerecht, nur selbstgerecht. Als St...
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Haller, Reinhard
Das Wunder der Wertschätzung
wie wir andere stark machen und dabei selbst stärker werden
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 5. Auflage - 208 Seiten : 17,99 EUR
In diesem Buch zeigt der Autor wie echte Wertschätzung wahre Wunder wirkt: Sie aktiviert unser Belohnungszentrum im Gehirn und hemmt das Angstzentrum - in kürzester Zeit entfalten sich Kreativität,...
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Deissler, Nina
Nie mehr schüchtern!
wie Sie Schüchternheit überwinden, Selbstvertrauen gewinnen und Ihre Innere Stärke finden
Hannover : Humboldt , 2018 - 182 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86910-674-8
In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie Hemmungen und Selbstzweifel überwinden: Viele Menschen trauen sich oft nicht, das zu tun, was sie eigentlich möchten und ziehen den Kürzeren: Im Job, im Leb...
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Martin, Leo
Ich stopp dich!
Gefühlsterroristen erkennen und ausschalten ; ein Ex-Agent im Einsatz gegen Nervenkiller
München : Ariston , 2015 - 205 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-20135-2