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Demenz
bis
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Bild Beschreibung Standort Medium
Gießing, Jürgen
Muskeltraining für Senioren

80 effektibe Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
Wiebelsheim : Limpert Verlag , 2019 - 2., erweiterte Auflage - 128 Seiten : Illustrationen : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1964-2

Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs rund ein bis zwei Prozent seiner Muskelsubstanz - und das Jahr für Jahr. Wer dagegen regelmäßig seine Muskeln traini...
[mehr]  |  Zugang: 18.12.2019

12 - Sachbücher
11338220

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