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Bild Beschreibung Standort Medium
Hoheneder, Alexander
Core. Power.

Das Training für harte Kerne
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 64 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5895-6

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Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fitness

12 - Sachbücher
05433870

verfügbar
Tschirner, Thorsten
Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1 - 80 S. ; 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4225-2

[mehr]  |  Zugang: 14.07.2015
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fitness

12 - Sachbücher
05388980

verfügbar
Tschirner, Thorsten
Muskeltraining für Späteinsteiger
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 80 S. : lll. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6438-4

Ohne großen Aufwand oder komplizierte Geräte werden Gelenke mobilisiert, es wird eine koordinative Basis geschaffen und ganzheitlich Muskelmasse aufgebaut.
[mehr]  |  Zugang: 06.07.2018
Erdgeschoss: Fit & schön
Fit & Schön
Fitness

12 - Sachbücher
05453798

verfügbar
Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer

Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 79 S. : Ill. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6

[mehr]  |  Zugang: 07.12.2017
Erdgeschoss: Fit & schön
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12 - Sachbücher
05441098

entliehen
(bis 24.07.2024)
Rieth, Stefan
Das neue Stretching

Fit und beschwerdefrei mit Functional Training
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 80 S. ; 1 DVD ; : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2654-2

[mehr]  |  Zugang: 12.10.2012
Erdgeschoss: Fit & schön
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12 - Sachbücher
05254230

verfügbar

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