12 - Sachbücher

Status
verfügbar

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Stadtbibliothek Lohr
Autor:Larsen, Christian ; Miescher, Bea
Titel:Starke Knie: Beschwerden einfach wegtrainieren / Die besten Übungen aus der Sprialdynamik
Verfasserangabe:Christian Larsen ; Bea Miescher
Erschienen:Heidelberg : Haug, 2009. - 64 S.
ISBN13:978-3-8304-3490-0
Preis:9,95 Euro
Standort:Medizin
Annotation:Sicher stehen und gehen
Leiden Sie unter X- oder O-Beinen, Kniearthrose, Knieblockaden und Co.? Entdecken Sie die Dynamik Ihrer Knie. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik.
Spiraldynamik - das Erfolgskonzept
Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.0

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00540982 Stadtbibliothek Lohr Details verfügbar

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