11 - Schöne Literatur

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Stadtbibliothek Lohr
Autor:Fühler, Hannah
Titel:Starker Rücken
Reihe/Zeitschrift:(Personal Training)
Verfasserangabe:Hannah Fühler
Erschienen:München : Bassermann, 2016. - 76 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD. - Fotos
ISBN13:978-3-8094-3636-2
Preis:7,99 Euro
Standort:Medizin
Annotation:Dieses Buch und die DVD bieten neben Tipps und Informationen rund um den geunden Rücken ein komplettes Workout, das in Rückenkursen gelehrt wird und auf jahrelanger Erfahrung beruht. Zusätzlich werden die Übungen Schritt für Schritt erklärt. Das Schöne dabei: Viele der Übungen lassen sich jederzeit und überall in den Alltag integrieren. Wer seinem Rücken so regelmäßig Bewegung verschafft, beugt schmezhaften Verspannungen vor und wird mit einem starken und beweglichen Rücken belohnt.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00625169 Stadtbibliothek Lohr Details verfügbar

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