12 - Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Lohr
Autor:Mommert-Jauch, Petra ; Jauch, Janina
Titel:Fit im Kopf durch Bewegung
Titelzusatz:kurze Bewegungsübungen für einen wachen Geist
Verfasserangabe:Petra Mommert-Jauch ; Janina Jauch
Erschienen:München : BLV Buchverl., 2010. - 95 S. : farb. Fotos
ISBN13:978-3-8354-0583-7
Preis:12,95 Euro
Standort:Sport
Annotation:Für all jene, die gezielt einen Bereich des Gehirns trainieren möchten, hat die Autorin drei Übungsprogramme zusammengestellt, die im Sitzen, Stehen oder Gehen durchgeführt werden können. Ob am Arbeitsplatz, beim Warten oder in einer kleinen Pause zwischendurch ¿ ohne Vorkenntnisse und mit minimalem Materialaufwand lässt sich das geistige Potenzial stressfrei erweitern. Fitness für die kleinen grauen Zellen: Petra Mommert-Jauch zeigt den einfachen Weg, jeden Tag etwas dafür zu tun.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00524113 Stadtbibliothek Lohr Sport Fitness verfügbar

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