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Bild Beschreibung Standort Medium
Robinson, Lynne
Abnehmen mit Pilates

das einzigartige Figurtraining
München : Knaur , 2009 - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-426-64607-6

Pilates-Übungen als Figurtraining für Haltungsverbesserung und mehr Beweglichkeit kombiniert mit einem Cardio-Ausdauertraining können das Abnehmen erleichtern.
Stadtbibliothek Lohr
Sport
Fitness

12 - Sachbücher
00544500

entliehen
(bis 08.11.2013)
Sonntag, Robert
Blitzschnell entspannt

100 verblüffend leichte Wege, stressige Alltagssituationen zu bewältigen
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 135 S. : Ill. (farb.) + CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3515-0

Die Medienkombination bietet eine Vielzahl von Anregungen für einfach im Alltag zu realisierende Entspannungstechniken - geeignet für kurze Pausen, etwa im Bus, am Arbeitsplatz, in der Warteschlang...
Stadtbibliothek Lohr
Frauen
Frauenheilkunde

12 - Sachbücher
00545100

entliehen
(bis 23.07.2024)

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